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  (#16)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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a quanto sapevo sopratutto l'aakg non va bene col tampone....su molte fonti si riporta di prendere questo mix a stomaco vuoto...ecco perchč non avevo mai senito parlare della vitC insieme all'alc...tu prendi citrullina alc, ecc insieme al tampone?


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  (#17)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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vediamo cosa ne pensa Guru del tutto...
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  (#18)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Io premetto che non sono un fan di quel tipo diintegratori (arginina&co). Cmq non vedo che problemi possa dare tamponarlo...anzi, io un aa da prendere non a fini energetici lo tamponerei sempre, ma magari potrei dire c@22@t3...
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  (#19)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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In un' altra discussione Guru disse che l'ALC non va tamponata tamponata.
Creatina e ALC (Acetil l-Carnitina) assunzione nella stessa giornata ( 1 2)
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  (#20)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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Guru disse che l'ALC non va tamponata.
Creatina e ALC (Acetil l-Carnitina) assunzione nella stessa giornata ( 1 2)
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  (#21)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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si infatti quello che sapevo io era che alc aakg e citrullina era preferibile stomaco vuoto senza tampone...

X Guru:
come vedi alc + l-citrullina + aakg + beta alanina + vitamina C + tribulus(quest'ultimo dovro' provarlo solo per un periodo limitato) tutto a stomaco vuoto almeno 30 minuti prima di crea mono + l-gluta +tampone?

grazie
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