Migliore iso whey per definizione tra:

Elway · **Migliore iso whey per definizione tra: -** 14-03-2010, 01:06 PM

Isolyze Species Nutrition
Iso 100 Zero Carbs Dymatize
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Quale tra qeuste 4???

**Guru** · 15-03-2010, 02:54 AM

Ciao, bisogna sfatare il mito delle proteine da definizione o da massa.

Se non sei in un regime particolarmente ristretto in termini di carboidrati, ed anche li è difficile, non c'è motivo di stare a guardare più di tanto il contenuto in carboidrati che, al peggio, non supera i 10gr per 100.

Anche per i grassi, il peggio si agira sui 5-6gr per 100 e capirai facilmente che, se non ne consumi chili, incidono davvero poco.

Dovresti invece valutarle in base a come le vuoi utilizzare.
Se per colazione e postwo sono da preferire le whey, magari ultramicrofiltrate, se invece vuoi adoperarle nel prenanna, allora una caseina o le complete del latte sono le più adatte e sono la scelta migliore anche per gli spuntini.

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Elway One of Us Messaggi: 76 Data registrazione: Feb 2009 Età: 51	Migliore iso whey per definizione tra: - 14-03-2010, 01:06 PM Migliore iso whey per definizione tra: Isolyze Species Nutrition Iso 100 Zero Carbs Dymatize IsoCool Ultimate Nutrition IsoSensation Ultimate Nutrition Quale tra qeuste 4???

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	15-03-2010, 02:54 AM Ciao, bisogna sfatare il mito delle proteine da definizione o da massa. Se non sei in un regime particolarmente ristretto in termini di carboidrati, ed anche li è difficile, non c'è motivo di stare a guardare più di tanto il contenuto in carboidrati che, al peggio, non supera i 10gr per 100. Anche per i grassi, il peggio si agira sui 5-6gr per 100 e capirai facilmente che, se non ne consumi chili, incidono davvero poco. Dovresti invece valutarle in base a come le vuoi utilizzare. Se per colazione e postwo sono da preferire le whey, magari ultramicrofiltrate, se invece vuoi adoperarle nel prenanna, allora una caseina o le complete del latte sono le più adatte e sono la scelta migliore anche per gli spuntini.