mega mass post wo

[rid3r46]

Salve a tutti;
nel post wo prendo per il momento 300ml di acqua con 75gr di mega mass 4000,vorrei prenderlo con il latte,va bene,o non conviene prendere latte nel post wo.

Valore Energetico366 Kcal/1551 Kj
Proteine 20,7 g
Carboidrati 64g
Grassi 3g
Fibre2,9 g
Sodio0,07 g

[Guru]

Sarebbe meglio evitarlo se vuoi assorbire il postwo il prima possibile.
Poi quel prodotto contiene magari caseine e non cambierebbe nulla.

Se posti gli ingredienti posso essere più preciso.

[GIACOMO ADLER]

Dipende Anche ,da Quanto Tempo Lasci Passare Tra Il Post W E Il Pasto Successivo.fino A 1-1.30 H Vai Senza Latte. Se Passa + Tempo Da 2 Ore In Su' ,converrebbe Aggiungere Un Po' Di Caseina+certi Tipi Di Carboidrati:

Acqua
Siero/caseina 60%-40%
Carbo A Velce Assimilazione/medio Lenta 70%-30%.

[rid3r46]

Originariamente inviato da GIACOMO ADLER

Dipende Anche ,da Quanto Tempo Lasci Passare Tra Il Post W E Il Pasto Successivo.fino A 1-1.30 H Vai Senza Latte. Se Passa + Tempo Da 2 Ore In Su' ,converrebbe Aggiungere Un Po' Di Caseina+certi Tipi Di Carboidrati:

Acqua
Siero/caseina 60%-40%
Carbo A Velce Assimilazione/medio Lenta 70%-30%.

mi alleno alle 14,30 finisco intorno alle 16.00-16.30
e verso le 17.00-17.30 faccio il secondo spuntino con pro fat e un frutto.

[rid3r46]

Originariamente inviato da GIACOMO ADLER

Dipende Anche ,da Quanto Tempo Lasci Passare Tra Il Post W E Il Pasto Successivo.fino A 1-1.30 H Vai Senza Latte. Se Passa + Tempo Da 2 Ore In Su' ,converrebbe Aggiungere Un Po' Di Caseina+certi Tipi Di Carboidrati:

Acqua
Siero/caseina 60%-40%
Carbo A Velce Assimilazione/medio Lenta 70%-30%.

Ingredienti per 100 g: Maltodestrine, Fruttosio, Latte parzialmente scremato in polvere, Proteine del latte, Proteine dell'amido modificate, Proteine di soia isolate, Creatina Monoidrata, Miele, Emulsionante: Lecitina di soia; Proteine di siero idrolizate, Fosfato di potassio, Olio vegetale, Addensante: gomma guar, Carbonato di magnesio, Fosfato tricalcico, Aromi, Vitamina C (Acido ascorbico), Alfa-tocoferolo (DL-Alfa-tecoferolo), Niacina (Nicotinamide), Acido Pantotenico (come sale di calcio), Tiamina (Vitamina B1 come cluroro), Riboflavina (Vitamina B2), Vitamina B6 (cloruro di piridossina), Colorante: riboflavina; Vitamina B12 (cobalamina). Questo prodotto contiene 10,4% di lattosio. Valore energetico ogni 100 ml di prodotto pronto al consumo 113 kcal/480 kj.

[LiborioAsahi]

No ma davvero ci sono fruttosio latte parzialmente scremato, proteine dell'amido (che per inciso per definizione è un polisaccaride intenderanno delle scarsissime proteine di origine vegetale immagino), proteine della soia, Miele,Olio vegetale eccecc<?????????????????????

Non ne vedo una funzione. è un prodotto di scarto. forse è l'unico per ora che non userei nemmeno se me lo regalassero!!!


Prendilo pure col latte, tanto...quando finisci la scatola cambia però , o almeno passa a nesquik