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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#31)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Località: In campagna!
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21-03-2010, 05:25 PM
Grazie albè  quindi solo nel prewo si prende con l'aggiunta di carbo ad alto ig mentre se dopo l'assunzione (30 min circa ) si fa un pasto ipercarboidrato non serve! Mi manca da capire a cosa serve alcalinizzare la creatina e sono apposto! |
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(#32)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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21-03-2010, 06:45 PM
Il tampone serve per elevare il ph e favorire un rapido passaggio della creatina nel duodeno e quindi un assorbimento più veloce e completo in quanto i succhi gastrici la intaccano in minor consistenza. Il sodio inoltre è un elemento fondamentale per il trasporto della creatina...quindi il bicarbobnato di sodio è l'ideale anche come rapporto da rispettare. |
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Modalità lineare
