Creastorm

**Shade** · **Creastorm -** 16-03-2010, 12:41 PM

Ciao a tutti, volevo un consiglio su questo prodotto, mi sembra ottimo, vorrei prenderlo come della normale creatina, quindi pre colazione circa 30min prima e post wk insieme a pro e gluta????

Queste sono le info:

Dextrose: 13g
Creapure®: 5g
D Ribose: 2g
Taurine: 1g
L-Glycine: 800mg
Malic Acid: 800mg
Magnesium: 400mg
ALA: 250mg

Grazie a tutti

M.Ivanko · 16-03-2010, 04:42 PM

Bello, mi piace, che marca é?
Secondo me puoi prenderlo immediatamente prima della colazione, senza aspettare mezz'ora, naturalmente senza tampone, post wo come dici tu.

**Shade** · 16-03-2010, 04:47 PM

E' un prodotto MP

, a me piace molto mi sembra completo....

**Guru** · 16-03-2010, 06:02 PM

Non avessero messo il destrosio ok, ma con quello non va bene.

greatescape · 16-03-2010, 06:08 PM

creastorm ???
questo nome è quasi un plagio

**Shade** · 16-03-2010, 06:39 PM

Perché con il destrosio nn va bene?? Credo sia messo per via della crea, quindi Guru secondo te ne nel pre colazione ne nel post wk con malto e pro potrebbe andare???

Grazie

greatescape · 16-03-2010, 06:43 PM

penso che gli sarebbe piaciuto di piu con le malto o forse anche liscio cosi da gestirtelo meglio
il destrosio prewo non va bene anche se non credo che con solo 13 gr ti crei un picco insulinico da darti problemi

**Shade** · 16-03-2010, 06:53 PM

Ma infatti nn mi sogno nemmeno di metterlo pre wk..... Ma bensì al mattino nei giorni di riposo e post wk nei giorni di allenamento insieme alle malto e alle pro.

e poi come detto da te sono 13gr, quindi una quantità esigua.

LiborioAsahi · 16-03-2010, 06:56 PM

In massa, postWo, con tante malto e prot ce lo vedo abbastanza...però senza il destrosio sarebbe meglio

Alberto86 · 16-03-2010, 07:19 PM

è 1 creatina con il sistema di trasporto...lo puoi prendere a digiuno lontano dal pre-work per l'ipoglicemia di riflesso che ti puo' dare..comuqnue penso che a Guru non piaccia il detrosio/glucosio dato che avendo IG alto giochi abbastanza con l'insulina sopratutto se la prendi tutti i giorni e in piu' momenti della giornata

**Shade** · 16-03-2010, 08:47 PM

edit.

**Shade** · 16-03-2010, 08:48 PM

Quindi prenderlo nei momenti da me indicati potrebbe starci...... le quantità dei vari elementi come vi sembrano?? apparte la creatina ovviamente.

Alberto86 · 16-03-2010, 08:54 PM

io per farlo completo ci avrei aggiunto cromo picolinato...comunque per parere personale queste tipo di creatine non servono a molto dato che con una mono micronizzata il sistema di trasporto te lo fai tu..

si comunque a stomaco vuoto la puoi prendere questo miscuglio...

**Shade** · 16-03-2010, 08:56 PM

Alberto a te nn piace???? lo vedi utile in massa? o anche in definizione...

Alberto86 · 16-03-2010, 09:03 PM

no il problema è che a me la creatina mono piace comprarla pura in modo da adattarla al tipo di momento che devo prenderla....ad esempio questo prodotto contiene crea mono + potenziatori d'insulina + aminoacidi stimolanti + carbo semplici quindi l'ideale da prendere a stomaco vuoto...pre allenamento potresti prenderla ma potresti sentire un calo delle forze e poca voglia di allenarti... tipo io l'NR-ALA(migliore forma) la vedrei meglio nel post-work col beverone proteico+carbo+crea mono..pre-work classico tampone+crea+gluta

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	Creastorm - 16-03-2010, 12:41 PM Creastorm Ciao a tutti, volevo un consiglio su questo prodotto, mi sembra ottimo, vorrei prenderlo come della normale creatina, quindi pre colazione circa 30min prima e post wk insieme a pro e gluta???? Queste sono le info: Dextrose: 13g Creapure®: 5g D Ribose: 2g Taurine: 1g L-Glycine: 800mg Malic Acid: 800mg Magnesium: 400mg ALA: 250mg Grazie a tutti

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	16-03-2010, 04:42 PM Bello, mi piace, che marca é? Secondo me puoi prenderlo immediatamente prima della colazione, senza aspettare mezz'ora, naturalmente senza tampone, post wo come dici tu.

	(#3)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 04:47 PM E' un prodotto MP, a me piace molto mi sembra completo....

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	16-03-2010, 06:02 PM Non avessero messo il destrosio ok, ma con quello non va bene.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	16-03-2010, 06:08 PM creastorm ??? questo nome è quasi un plagio

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 06:39 PM Perché con il destrosio nn va bene?? Credo sia messo per via della crea, quindi Guru secondo te ne nel pre colazione ne nel post wk con malto e pro potrebbe andare??? Grazie

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	16-03-2010, 06:43 PM penso che gli sarebbe piaciuto di piu con le malto o forse anche liscio cosi da gestirtelo meglio il destrosio prewo non va bene anche se non credo che con solo 13 gr ti crei un picco insulinico da darti problemi

	(#8)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 06:53 PM Ma infatti nn mi sogno nemmeno di metterlo pre wk..... Ma bensì al mattino nei giorni di riposo e post wk nei giorni di allenamento insieme alle malto e alle pro. e poi come detto da te sono 13gr, quindi una quantità esigua.

	(#9)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	16-03-2010, 06:56 PM In massa, postWo, con tante malto e prot ce lo vedo abbastanza...però senza il destrosio sarebbe meglio

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	16-03-2010, 07:19 PM è 1 creatina con il sistema di trasporto...lo puoi prendere a digiuno lontano dal pre-work per l'ipoglicemia di riflesso che ti puo' dare..comuqnue penso che a Guru non piaccia il detrosio/glucosio dato che avendo IG alto giochi abbastanza con l'insulina sopratutto se la prendi tutti i giorni e in piu' momenti della giornata

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 08:47 PM edit.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 08:48 PM Quindi prenderlo nei momenti da me indicati potrebbe starci...... le quantità dei vari elementi come vi sembrano?? apparte la creatina ovviamente.

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	16-03-2010, 08:54 PM io per farlo completo ci avrei aggiunto cromo picolinato...comunque per parere personale queste tipo di creatine non servono a molto dato che con una mono micronizzata il sistema di trasporto te lo fai tu.. si comunque a stomaco vuoto la puoi prendere questo miscuglio...

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	16-03-2010, 08:56 PM Alberto a te nn piace???? lo vedi utile in massa? o anche in definizione...

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	16-03-2010, 09:03 PM no il problema è che a me la creatina mono piace comprarla pura in modo da adattarla al tipo di momento che devo prenderla....ad esempio questo prodotto contiene crea mono + potenziatori d'insulina + aminoacidi stimolanti + carbo semplici quindi l'ideale da prendere a stomaco vuoto...pre allenamento potresti prenderla ma potresti sentire un calo delle forze e poca voglia di allenarti... tipo io l'NR-ALA(migliore forma) la vedrei meglio nel post-work col beverone proteico+carbo+crea mono..pre-work classico tampone+crea+gluta