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Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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Thumbs up Conferma integrazione pre-work - 17-03-2010, 05:23 AM

Conferma integrazione pre-work


Scusate apro una discussione apposita per avere piu' visibilità e migliorare una domanda che avevo fatto in un altro post:

Volevo una conferma da Guru e dai big del forum sulla scaletta pre-work che dovro' seguire tra poco:

60/90 minuti prima, a stomaco vuoto una dose di tribulus

30/50 minuti prima, a stomaco vuoto vit C + alc + aakg + l-citrullina + beta alanina + l-tirosina

5/10 minuti prima, tampone + crea + gluta + bcaa

gli abbinamenti e i momenti d'assunzione sono ok secondo voi?

grazie


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