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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#2)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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30-03-2010, 06:42 PM
Ciao corona e benvenuto in Fituncensored. Direi che, ora come ora, dovresti concentrarti sull'individuare il giusto livello calorico ed apporto di nutrienti, oltre a riprendere confidenza con l'allenamento, prima di pensare a qualsiasi integrazione. Il fieno greco, nello specifico, non farò proprio niente per la tua massa muscolare. Valuta l'utilizzo delle proteine in polvere se con la dieta non riesci ad assumerne a sufficienza, ed un buon multivitaminicominerale se non assumi verdura e frutta a sufficienza. Questa è la base dell'integrazione  |
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