Nuovo Iscritto! Argomento Carnitina

Tacchino · **Nuovo Iscritto! Argomento Carnitina -** 02-04-2010, 01:05 PM

Ciao a tutti, ho 29 anno e peso circa 87 kg, sono alto 1.81
Pratico la "palestra" da circa 2 mesi, tre volte a settimana con regolarità ( lun, merc, ven) alterno lavoro aerobico con lavoro anaerobico. Dopo il primo meso ho smaltito circa 4 kg... eh sì, ero ingrassato di brutto e mi ero impigrito parecchio (prima nuotavo e pesavo circa 78 kg), così mi sono deciso a fare qualcosa di nuovo ed a fare un po' di dieta, ho ridotto soprattutto i carbo ed i grassi. Vi scrivo per chiedervi un consiglio: l'istruttore della palestra mi ha consigliato, se voglio dimagrire + velocemente senza danneggiare il fisico, di prendere la carnitina.
Ora, ho letto su questo forum precchie info sull'argomento, ma vorrei un consiglio + diretto.
1) quanta ne dovrei prendere e quando?
2) carnitina o acetil carnitina ?
3) qualche sito online dove poterla acquistare ?

Attendo fiducioso le vostre risposte!!!

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Tacchino Rookie Messaggi: 9 Data registrazione: Apr 2010	Nuovo Iscritto! Argomento Carnitina - 02-04-2010, 01:05 PM Nuovo Iscritto! Argomento Carnitina Ciao a tutti, ho 29 anno e peso circa 87 kg, sono alto 1.81 Pratico la "palestra" da circa 2 mesi, tre volte a settimana con regolarità ( lun, merc, ven) alterno lavoro aerobico con lavoro anaerobico. Dopo il primo meso ho smaltito circa 4 kg... eh sì, ero ingrassato di brutto e mi ero impigrito parecchio (prima nuotavo e pesavo circa 78 kg), così mi sono deciso a fare qualcosa di nuovo ed a fare un po' di dieta, ho ridotto soprattutto i carbo ed i grassi. Vi scrivo per chiedervi un consiglio: l'istruttore della palestra mi ha consigliato, se voglio dimagrire + velocemente senza danneggiare il fisico, di prendere la carnitina. Ora, ho letto su questo forum precchie info sull'argomento, ma vorrei un consiglio + diretto. 1) quanta ne dovrei prendere e quando? 2) carnitina o acetil carnitina ? 3) qualche sito online dove poterla acquistare ? Attendo fiducioso le vostre risposte!!!