creatine :non ci capisco più niente !

mysterio · **creatine :non ci capisco più niente ! -** 02-10-2007, 09:06 PM

ciao a tutti !
Come da titolo,
vorrei chiedere un parere : ci sono cento mila prodotti a base di creatina ,e non saprei proprio cosa scegliere .
La monoidrato e la micronizzata le escludo,perchè non sono solubili e potrebbero creare problemi intestinali.

Sto provando la kre alkalyn,di cui tutti parlano abbastanza bene,anche se prenderne 3 capsule al giorno,la mattina nei giorni non workout,e dopo l'allenamento nei 3 giorni di wo,non mi hanno dato particolari effetti visibili...

Quindi ero curioso di provare altre creatine :
ho visto che cìè la etyl estere,oppure la tricreatina malata(Cubed della San)
Che differenza ci sarà?Mah...
Qualcuno mi sa dare qualche consiglio?

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mysterio UncensoredMember Messaggi: 137 Data registrazione: Jun 2007	creatine :non ci capisco più niente ! - 02-10-2007, 09:06 PM creatine :non ci capisco più niente ! ciao a tutti ! Come da titolo, vorrei chiedere un parere : ci sono cento mila prodotti a base di creatina ,e non saprei proprio cosa scegliere . La monoidrato e la micronizzata le escludo,perchè non sono solubili e potrebbero creare problemi intestinali. Sto provando la kre alkalyn,di cui tutti parlano abbastanza bene,anche se prenderne 3 capsule al giorno,la mattina nei giorni non workout,e dopo l'allenamento nei 3 giorni di wo,non mi hanno dato particolari effetti visibili... Quindi ero curioso di provare altre creatine : ho visto che cìè la etyl estere,oppure la tricreatina malata(Cubed della San) Che differenza ci sarà?Mah... Qualcuno mi sa dare qualche consiglio?