hydrowhey

maxim · **hydrowhey -** 18-04-2010, 11:30 PM

le platinum hydrowhey della ON, come sono?hanno un gusto accettabile?vanno prese solo post allenamento , oppure vanno bene anche a colazione e spuntini?

maxim · 18-04-2010, 11:36 PM

vanno bene in periodo di definizione?

greatescape · 19-04-2010, 12:45 AM

si certo anche se cmq in definizione basterebbero delle semplici whey anche al 80% o lente
dipende da che tipo di dieta stai facendo e di come le vuoi inserire
certo che queste proteine sarebbe meglio assumerle post allenamento per via del rapido tempo di assimilazione di solito si usano proteine lente tra i pasti o si prendono le whey e le si assume con carboidrati e grassi

maxim · 19-04-2010, 05:49 AM

le proteine le prendo al mattino,prima di allenarmi, con 2 cucchiaini di burro di arachidi,poi finito l 'allenamento faccio il pranzo, e le altre proteine le prendo nello spuntino del pomeriggio,post allenamento ho il pranzo per questo non assumo proteine in polvere.

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maxim Banned Messaggi: 10 Data registrazione: Apr 2010 Età: 62	hydrowhey - 18-04-2010, 11:30 PM hydrowhey le platinum hydrowhey della ON, come sono?hanno un gusto accettabile?vanno prese solo post allenamento , oppure vanno bene anche a colazione e spuntini?

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maxim Banned Messaggi: 10 Data registrazione: Apr 2010 Età: 62	18-04-2010, 11:36 PM vanno bene in periodo di definizione?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-04-2010, 12:45 AM si certo anche se cmq in definizione basterebbero delle semplici whey anche al 80% o lente dipende da che tipo di dieta stai facendo e di come le vuoi inserire certo che queste proteine sarebbe meglio assumerle post allenamento per via del rapido tempo di assimilazione di solito si usano proteine lente tra i pasti o si prendono le whey e le si assume con carboidrati e grassi

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maxim Banned Messaggi: 10 Data registrazione: Apr 2010 Età: 62	19-04-2010, 05:49 AM le proteine le prendo al mattino,prima di allenarmi, con 2 cucchiaini di burro di arachidi,poi finito l 'allenamento faccio il pranzo, e le altre proteine le prendo nello spuntino del pomeriggio,post allenamento ho il pranzo per questo non assumo proteine in polvere.