Carnitina Levogira..la forma migliore?

[Alberto86]

Siamo sicuri che la L-Carnitina sia la forma peggiore?

leggete questi 2 studi



STUDIO 1

Free and total carnitine concentrations in pig Plasma after oral ingestion of various L-carnitine compounds.

Eder K, Felgner J, Becker K, Kluge H.

Institute of Nutritional Sciences, Martin-Luther-University Halle-Wittenberg, Emil-Abderhalden-Strasse 26, 06108 Halle/Saale, Germany.
Abstract

This study was undertaken to investigate the bioavailability of various L-carnitine esters (acetyl-L-carnitine and lauroyl-L-carnitine) and salts (L-carnitine L-tartrate, L-carnitine fumarate, L-carnitine magnesium citrate) relative to base of free L-carnitine. Six groups of five or six piglets each were administered orally a single dose of 40 mg L-carnitine equivalents/kg body weight of each of those L-carnitine compounds. A seventh group served as a control. Free and total Plasma carnitine concentrations were determined 1, 2, 3.5, 7, 24, and 32 hours after administration of the single dose. Area-under-the-curve (AUC) values were calculated to assess the bioavailability of the L-carnitine compounds. AUC values, calculated for the time interval between 0 and 32 hours, for both free and total carnitine were similar for base of free L-carnitine and the three L-carnitine salts (L-carnitine L-tartrate, L-carnitine fumarate, L-carnitine magnesium citrate) while those of the two esters (acetyl-L-carnitine, lauroyl-L-carnitine) were lower. Administration of L-carnitine L-tartrate yielded a higher Plasma free carnitine AUC value for the time interval between 0 and 3.5 hours than administration of the other compounds. The data of this study suggest that L-carnitine salts have a similar bioavailability to that of free L-carnitine while L-carnitine esters have a lower one. The study also suggests that L-carnitine L-tartrate is absorbed faster than the other L-carnitine compounds.



STUDIO 2


Clin Invest Med. 2009 Feb 1;32(1):E13-9.
Comparison of pharmacokinetics of L-carnitine, acetyl-L-carnitine and propionyl-L-carnitine after single oral administration of L-carnitine in healthy volunteers.
Cao Y, Wang YX, Liu CJ, Wang LX, Han ZW, Wang CB.
The Affiliated Hospital of Medical College, Qingdao University, Qingdao, China.
Abstract
PURPOSE: To investigate the pharmacokinetics of L-carnitine (LC) and its analogues, acetyl-L-carnitine (ALC) and propionyl-L-carnitine (PLC) in healthy volunteers after single L-carnitine administration. METHODS: Liquid L-carnitine (2.0 g) was administered orally as a single dose in 12 healthy subjects. Plasma and urine concentrations of L-carnitine, ALC and PLC were detected by HPLC. RESULTS: The maximum plasma concentration (Cmax) and area under the curve (AUC 0-infinity) of L-carnitine was 84.7+/-25.2 micromol x L(-1) x h and 2676.4+/-708.3 micromol x L(-1) x h, respectively. The elimination half-life of L-carnitine and the time required to reach the Cmax (Tmax) was 60.3+/-15.0 and 3.4+/-0.46 h, respectively. The Cmax of ALC (12.9+/-5.5 micromol x L(-1)) and PLC (5.08+/-3.08 micromol x L(-1)) was lower than L-carnitine (P < 0.01), so as the AUC 0-infinity (166.2+/-77.4 and 155.6+/-264.2 micromol x L(-1) x h, respectively, P < 0.01). The half-life of ALC (35.9+/-28.9h) and PLC (25.7+/-30.3 h) was also shorter than L-carnitine (P < 0.01). The 24h accumulated urinary excretion of L-carnitine, ALC and PLC were 613.5+/-161.7, 368.3+/-134.8 and 61.3+/-37.8 micromol, respectively. CONCLUSION: L-carnitine has a greater maximum plasma concentration than ALC and PLC. L-carnitine also has a longer half-life than ALC and PLC. These data may have important implications in the designing of dosing regimens for L-carnitine or its analogues, such as ALC or PLC.
PMID: 19178874 [PubMed - indexed for MEDLINE]

[Cl@udio]

do un occhiata per completezza d'informazione su un testo che possiedo e ti dò una risp.


Da quello che ricordo la L-Carnitina va bene, però ne esiste un tipo che è di pessima qualità e alcune case vendono la L-Carnitina inserendo dentro quel tipo pessimo perchè meno costosa,poi in piccolo da qualche parte scrivono che c'è dentro quel tipo schifoso.Ovviamente questa strategia punta a far soldi sui neofiti o coloro che se ne intendono poco, perchè io ad esempio come molti di voi, leggono le etichette anche al contrario per essere sicuri ahahah.

Ora controllo e ti dico nello specifico.

[ventoblu]

GRAZIE per il controllo ..la cosa mi interessa

[Cl@udio]

da quello che ho letto sul testo ricordavo bene.
La L-Carnitina o Levogira è quella di qualità e che costa un pochetto.
La DL-Carnitina o Destrogira è quella di scarsa qualità, molto economica e poco salutare per il fisico,anche perchè questo tipo è difficilmente smaltibile dal corpo.

Il testo appunto consiglia di leggere sempre le etichette assicurandosi che nella composizione ci sia solo Carnitina Levogira e basta.Consiglia anche dosaggi dai 2 ai 4 gr massimo,perchè gli studi fatta su essa dimostrano che fino a 4 gr non ci sono effetti collaterali di nessun tipo.

Ovviamente ALC è migliore in quanto assimilabile più velocemente se non erro.

[ventoblu]

ok grazie

[Cl@udio]

Originariamente inviato da ventoblu

ok grazie

[Alberto86]

Ciao Claudio, la forma Destrogira è vietata per qualsiasi aminoacido in quanto è tossica

lo studio come avete ben letto dice che la semplice carnitinia levogira sarebbe milgiore come forma per aumentare le concentrazioni nel plasma rispetto alle forme esterificate e alle forma a cui è stato aggiunto un sale...ora sarà vero?

[Cl@udio]

Originariamente inviato da Alberto86

Ciao Claudio, la forma Destrogira è vietata per qualsiasi aminoacido in quanto è tossica

lo studio come avete ben letto dice che la semplice carnitinia levogira sarebbe milgiore come forma per aumentare le concentrazioni nel plasma rispetto alle forme esterificate e alle forma a cui è stato aggiunto un sale...ora sarà vero?

si infatti, come ho scritto io.
Per quanto riguarda gli studi,forse sarebbe una buona cosa scovarne di altri in modo da avere un maggior riscontro ed eventualmente fare una media.
Ad ogni modo tra la L-Carnitina e l'ALC sicuramente c'è differenza, ma penso che vadano ampiamente bene entrambe,perchè svolgono egregiamente il loro compito.
Cmq se sono studi seri io mi fiderei

[Gianlu.....]

io ho sempre letto che c'è un abisso tra L-carnitina e acetil L-carnitina...

[greatescape]

la tartrato avra un boom a breve

[Alberto86]

in italia effettivamente questa forma non l'ho vista ancora..bisognerebbe anche capire se è stata autorizzata dal nostro ministero della salute

[greatescape]

è presente anche in forma galenica

[Alberto86]

Originariamente inviato da greatescape

è presente anche in forma galenica

eh si ma se ti riferisci a quelle della farmacia ci vuole la ricetta anche se c'è sempre qualcuna che non la chiede...sull'elenco della polichimica(che come sai è italiana) c'è un'infinità di roba interessante ma il punto è che non tutto è ordinabile...credo che lo stesso discorso valga per uqesta forma a meno che non sia autorizzata come libera vendita...sbaglio?

[Trokji]

Originariamente inviato da Alberto86

eh si ma se ti riferisci a quelle della farmacia ci vuole la ricetta anche se c'è sempre qualcuna che non la chiede...sull'elenco della polichimica(che come sai è italiana) c'è un'infinità di roba interessante ma il punto è che non tutto è ordinabile...credo che lo stesso discorso valga per uqesta forma a meno che non sia autorizzata come libera vendita...sbaglio?

scusa alberto ma la carnitina tartrato sono decenni che viene venduta in italia.. più dlela metà degli integratori di l-carnitina sono nella forma tartrato. Mi stupisco che tu non legga bene le etichette degli integratori di carnitina

[Alberto86]

Originariamente inviato da Trokji

scusa alberto ma la carnitina tartrato sono decenni che viene venduta in italia.. più dlela metà degli integratori di l-carnitina sono nella forma tartrato. Mi stupisco che tu non legga bene le etichette degli integratori di carnitina

bho non me ne sono mai accorto che ci fosse la carnitina tartrato

anche perchè io ho iniziato a prenderla da poco e mi sono orientato direttamente sull'alc....

ora do' un'occhiata dal sito dove compro...