L-carnitina liquida

Massy84 · **L-carnitina liquida -** 07-05-2010, 01:21 AM

Tra un mesetto in concomitanza con sedute di cardio + frequenti, volevo fare un ciclo di 1 mese di L-carnitina...cercando online dei prodotti con caps da 500mg (per non dover buttare giù troppe caps sopratutto la prima settimana del ciclo) ho "scoperto" (non lo sapevo) che la carnitina c'è anche liquida...voi cosa ne pensate?

Alberto86 · 07-05-2010, 04:12 AM

meglio in polvere o caps

Novellobb · 07-05-2010, 04:57 PM

Mi padre sono 2 anni che la USA liquida Carnitene 2 grammi in farmacia e si trovo benissimo in compresse non si trovava bene

LiborioAsahi · 07-05-2010, 08:47 PM

Penso che un ciclo dove parti prendendone di più che in seguito è un "ciclo strano".
Penso, ma solo per deduzione, che prendere un integratore del genere in forma liquida non sia una buona idea, sia economicamente sia qualitativamente.
Ma forse questo è secondario...specificheresti piuttosto come è impostato il ciclo?

D. Ace · 07-05-2010, 09:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

meglio in polvere o caps

ma perchè?
quella liquida è decisamente più bio-disponibile in tempi ridotti

e si trova a prezzi ottimi

Alberto86 · 07-05-2010, 09:07 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

ma perchè?
quella liquida è decisamente più bio-disponibile in tempi ridotti

mi posti qualche studio che afferma ciò?

D. Ace · 07-05-2010, 09:14 PM

No

ti posto il fatto che i prodotti liquidi sono SEMPRE biodisponibili in tempi ridotti rispetto alle capsule. Le polveri forse se sciolte bene di meno...però, le case che producono carnitina in tutte e tre le forme, specifico! sottolineano sempre come la liquida sia più assimilabile... e non è che costi di più anzi!
Scusa eh, ma non è come per il pasto post-wo che va fatto liquido?!

Alberto86 · 09:22 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

No

ti posto il fatto che i prodotti liquidi sono SEMPRE biodisponibili in tempi ridotti rispetto alle capsule. Le polveri forse se sciolte bene di meno...però, le case che producono carnitina in tutte e tre le forme, specifico! sottolineano sempre come la liquida sia più assimilabile... e non è che costi di più anzi!
Scusa eh, ma non è come per il pasto post-wo che va fatto liquido?!

le case possono mettersi a produrre gli integratori anche in forma gassosa ma questo non vuol dire che siano migliori!!

un classico esempio sono le miriadi di creatine in commercio quando da tutti gli studi esce fuori che la classica mono è la migliore ed affidbaile(tranne se non prendi al forma iniettabile) !! "chiamasi manovra commerciale"

le polveri a mio avviso devono essere mischiate ad un liquido "al momento" e mai conservate in esso

per il resto ognuno puo' dire quello che vuole ma se non ci sono studi indipendenti che confermino o smentiscano teorie personali rimangono solo "chiacchere e distinitivo"

D. Ace · 07-05-2010, 09:27 PM

oh ma ce fate voi co ste manovre sti complotti e compagnia.

Guarda ho letto spesso che la forma liquida è sempre migliore per ogni cosa, io uso le caps cmq, ma detto ciò la conferma ripeto è il pasto post-wo. perchè lo consigliano liquido? semplice...
Tant'è vero che se leggi i tempi di assunzione consigliano la liquida 15 min prima wo, mentre per la caps 30...
che dici?

Alberto86 · 07-05-2010, 09:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

oh ma ce fate voi co ste manovre sti complotti e compagnia.

questo forum fortunatamente non è finalizzato a scopi commerciali quindi se ti diciamo una cosa abbi fede

Guarda ho letto spesso che la forma liquida è sempre migliore per ogni cosa, io uso le caps cmq, ma detto ciò la conferma ripeto è il pasto post-wo. perchè lo consigliano liquido? semplice...

letto dove?

posta!!! il pasto liquido certo chè è consigliato post -work perchè digerito piu' in fretta ma non c'entra nulla con quello che stai dicendo!!! quello che non va fatto è conservare le polveri nei liquidi ma mischiarle al momento: la cretaina ad esempio si trasforma in creatinina se rimane a lungo in un liquido

Tant'è vero che se leggi i tempi di assunzione consigliano la liquida 15 min prima wo, mentre per la caps 30...
che dici?

chi consiglia questa cosa e su cosa si basa questo fondamento?

D. Ace · 09:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

oh ma ce fate voi co ste manovre sti complotti e compagnia.

ma a pensar sempre male non si fa peccato?!
Guarda ho letto spesso che la forma liquida è sempre migliore per ogni cosa, io uso le caps cmq, ma detto ciò la conferma ripeto è il pasto post-wo. perchè lo consigliano liquido? semplice...

Se c'avessi loo scanner ti scannerizzerei le pag che ho letto sulle riviste XD cmq boh cerca un pò su internet l'ho letto più volte anche lì

Tant'è vero che se leggi i tempi di assunzione consigliano la liquida 15 min prima wo, mentre per la caps 30...

le case produttrici

che dici?

Centra col pasto post allenamento perchè se dopo il w-o mangi na bistecca ci mette n'ora ad arrivare ai muscoli. I solidi impiegano sempre di più a lasciare l'intestino, come hai specificato pure tu! Idemk vale per un prodotto come la alc Lascia perdere la storia della cre che non centra XD

Alberto86 · 07-05-2010, 09:57 PM

D.Ace vuoi che ti ci mando CON o SENZA fischio?

dai skerzo...

comunque la mia l'ho detta

D. Ace · 07-05-2010, 10:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

D.Ace vuoi che ti ci mando CON o SENZA fischio?

dai skerzo...

comunque la mia l'ho detta

cavolo è una realtà i liquidi fanno sempre prima!

e poi ti ho risposto seriamente!

più o meno XD

La tua ultima frase sembra da riunione parlamentare. XD

Col fischio cmq, sempre in grande stile

Massy84 · 08-05-2010, 02:06 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Ma forse questo è secondario...specificheresti piuttosto come è impostato il ciclo?

pensavo al ciclo di ALC che ho trovato spesso in rete cioè 2.5gr/die la prima settimana, 2gr/die la seconda, 1.5gr/die la terza e 1gr/die l'ultima però accetto consigli anche per cicli differenti

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

mi posti qualche studio che afferma ciò?

bè effettivamente qualsiasi sostanza/medicinale in forma liquida o cmq convertito in soluzione viene assimilato prima, questo è un dato di fatto...se poi questi integratori si comportano in modo differente non lo so

idem per il discorso che la crea mono è la "migliore" anche rispetto alle citrato, alcaline ecc, io non penso proprio

LiborioAsahi · 08-05-2010, 03:08 PM

è un dato di fatto insensato. cioè, è vero ma quasi di certo ininfluente. Quella che ingerisci solida quanto pensi ci metta a entrare in soluzione? Poi cosa te ne frega di assimilarlo prima, basta che lo assimili! E poi bisognerebbe vedere come reagisce la carnitina a lunghi periodi in soluzione, io sono molto scettico.
Allora prendila in polvere e poi scioglila.

Io farei il ciclo al contrario, partendo da 1gr fino a 2.5/3 e poi al massimo facendo anche una decrescita 2g poi 1g. Se proprio la vuoi ciclizzare, io ne farei anche a meno.
Anzi io sto facendo una settimana da 1.4g ne faccio una da 2.1 e poi mi metto fisso sui 2.8!!!

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Massy84 One of Us Messaggi: 75 Data registrazione: Jan 2010 Età: 40	L-carnitina liquida - 07-05-2010, 01:21 AM L-carnitina liquida Tra un mesetto in concomitanza con sedute di cardio + frequenti, volevo fare un ciclo di 1 mese di L-carnitina...cercando online dei prodotti con caps da 500mg (per non dover buttare giù troppe caps sopratutto la prima settimana del ciclo) ho "scoperto" (non lo sapevo) che la carnitina c'è anche liquida...voi cosa ne pensate?

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	07-05-2010, 04:12 AM meglio in polvere o caps

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Novellobb One of Us Messaggi: 78 Data registrazione: Oct 2009 Età: 34	07-05-2010, 04:57 PM Mi padre sono 2 anni che la USA liquida Carnitene 2 grammi in farmacia e si trovo benissimo in compresse non si trovava bene

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	07-05-2010, 08:47 PM Penso che un ciclo dove parti prendendone di più che in seguito è un "ciclo strano". Penso, ma solo per deduzione, che prendere un integratore del genere in forma liquida non sia una buona idea, sia economicamente sia qualitativamente. Ma forse questo è secondario...specificheresti piuttosto come è impostato il ciclo?

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 36	07-05-2010, 09:14 PM No ti posto il fatto che i prodotti liquidi sono SEMPRE biodisponibili in tempi ridotti rispetto alle capsule. Le polveri forse se sciolte bene di meno...però, le case che producono carnitina in tutte e tre le forme, specifico! sottolineano sempre come la liquida sia più assimilabile... e non è che costi di più anzi! Scusa eh, ma non è come per il pasto post-wo che va fatto liquido?!

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 36	07-05-2010, 09:27 PM oh ma ce fate voi co ste manovre sti complotti e compagnia. Guarda ho letto spesso che la forma liquida è sempre migliore per ogni cosa, io uso le caps cmq, ma detto ciò la conferma ripeto è il pasto post-wo. perchè lo consigliano liquido? semplice... Tant'è vero che se leggi i tempi di assunzione consigliano la liquida 15 min prima wo, mentre per la caps 30... che dici?

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	07-05-2010, 09:57 PM D.Ace vuoi che ti ci mando CON o SENZA fischio? dai skerzo... comunque la mia l'ho detta

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	08-05-2010, 03:08 PM è un dato di fatto insensato. cioè, è vero ma quasi di certo ininfluente. Quella che ingerisci solida quanto pensi ci metta a entrare in soluzione? Poi cosa te ne frega di assimilarlo prima, basta che lo assimili! E poi bisognerebbe vedere come reagisce la carnitina a lunghi periodi in soluzione, io sono molto scettico. Allora prendila in polvere e poi scioglila. Io farei il ciclo al contrario, partendo da 1gr fino a 2.5/3 e poi al massimo facendo anche una decrescita 2g poi 1g. Se proprio la vuoi ciclizzare, io ne farei anche a meno. Anzi io sto facendo una settimana da 1.4g ne faccio una da 2.1 e poi mi metto fisso sui 2.8!!!