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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: May 2010
Età: 37
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stomaco vuoto o no? -
09-06-2010, 03:16 PM
stomaco vuoto o no?Salve volevo chiedere dopo quanto tempo si può parlare di stomaco vuoto? se pranzo alle 13.00 e pre wo dovrei assumere aminoacidi e creatina a stomaco vuoto quand'è che potrei farlo? |
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: May 2010
Età: 37
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09-06-2010, 03:31 PM
Bhe non per vantarmi ma credo di avre una buona digeribilità. Comunque un mio pasto è composto da 150 gr pasta o riso in bianco 250/300gr di carne,pesce azzurro o uova o fegato o mozzarella e verdura. Mentre per quanto riguarda gli shake di prote e carbo dopo quanto vengono digeriti? |
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(#4)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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09-06-2010, 04:23 PM
il pasto tuo ci metterà 3 ore e anche più (dipende anche dalla quantità di verdure e grassi) lo shake dipende quanto è concentrato, quante polveri ci sono e in quanto tempo lo bevi |
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Modalità lineare
