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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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Predefinito L'integrazione da definizione che vorrei... - 11-06-2010, 12:23 AM

L'integrazione da definizione che vorrei...


Ragazzi, vorrei provare quest'integrazione da definizione:

Sinefrina --> 20-50mg

Caffeina --> 100-300mg

Guggulsteroni --> 75mg

CLA --> 2gr.

Includo anche 750ml d'acqua di Thè Verde in foglie.

Che consigli mi date? Sono legali sinefrina e guggulsteroni? Ci sono integratori che contengono sinefrina e guggulsteroni?

Grazie.


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Devilman Devilman Non in Linea
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Sinefrina --> 20-50mg Stra-sopravvalutata, veloce saturante dei recettori

Caffeina --> 100-300mg funziona ma così è troppa, parti da dosi più basse

Guggulsteroni --> 75mg mah...

CLA --> 2gr. utile a dosi maggiori e nei periodi di rialzo calorico dopo restrizione.


Sulla legalità o meno non sono sicuro e non mi pronuncio.
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il cla a 4gr lo passerei e al posto dei guggl metterei coleus+tirosina

usa il sale iodato iposodico in cucina...
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cla 6 grammi x 3 mesi gli studi ad ogni pasto vedi te 2+2+2
meglio alc + tiro+ caff se la tolleri a salire sino 600 al giorno
sinefrina soldi sprecati
gugg tipo t3 san ottimo
ciao
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  (#5)
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Quote:
Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Sinefrina --> 20-50mg Stra-sopravvalutata, veloce saturante dei recettori

Ulteriore conferma, stessa cosa diceva albanesi

Caffeina --> 100-300mg funziona ma così è troppa, parti da dosi più basse

Albanesi arriva addirittura a 400-500mg secondo ricerche, con un innalzamento del metabolismo del 10-20%

Guggulsteroni --> 75mg mah...

Spiega...

CLA --> 2gr. utile a dosi maggiori e nei periodi di rialzo calorico dopo restrizione.

Ok..e io che pensavo 2gr fossero tante...


Sulla legalità o meno non sono sicuro e non mi pronuncio.

Per la legalità ho controllato, tutte le sostanze sono certificate presso il ministero il principio è come per la creatina: dopo una certa dose...
Quote:
Originariamente inviato da mistersalvo Visualizza Messaggio
il cla a 4gr lo passerei e al posto dei guggl metterei coleus+tirosina

Coleus intendi foskilii? tirosina cos'è?

usa il sale iodato iposodico in cucina...

Motivo?
Quote:
Originariamente inviato da Ascent81 Visualizza Messaggio
cla 6 grammi x 3 mesi gli studi ad ogni pasto vedi te 2+2+2

CLA ok 6 gr...

meglio alc + tiro+ caff se la tolleri a salire sino 600 al giorno

Dosaggi ALC e tirosina? Per la caffeina vado a 500mg

sinefrina soldi sprecati

Ulteriore conferma

gugg tipo t3 san ottimo

ah...ma credo che coleus faccia la stessa cosa...

ciao
grazie delle dritte!!
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  (#6)
Ascent81 Ascent81 Non in Linea
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Predefinito 12-06-2010, 08:56 AM


io arrivavo sino a 3+3 tiro + alc se vuoi la botta 3 grammi pre wo tiro con 2 di alc e 1 grammo di alc al mattino oppure 1,5+1,5
ciao
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