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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Jun 2010
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Whey contenenti BCAA -
25-06-2010, 01:08 PM
Whey contenenti BCAAMi sono imbattuto in queste Whey che annoverano tra i suoi ingredienti anche BCAA, nelle seguenti dosi per 30 g: Isoleucina 1,53; Leucina 2,55; Valina 1,41. Due domande... 1) Considerato che i BCAA sarebbero già compresi nel prodotto, si potrebbe optare per il solo acquisto di esso, risparmiando così l'ulteriore spesa per gli aminoacidi? 2) Nell'ipotesi positiva alla domanda precedente, la corretta assunzione pre workout sarebbe mescolarle allo spuntino di un'ora e mezza prima (solitamente yogurt e frutta a basso ig), o mezz'ora prima come attualmente uso con i BCAA? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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25-06-2010, 10:25 PM
E' un trucco che usano spesso. Quelli indicati sono naturalmente presenti nelle proteine, non sono aggiunti. Usa le proteine come tali. L'uso dei bcaa sarà da valutare a parte, sempre che servano. |
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Jun 2010
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26-06-2010, 10:44 AM
Grazie Guru! |
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