Glicerolo vegetale

[Yashiro]

Io per praticità mi faccio una bottiglietta da 500ml con dentro la dose intera (tipo 20 o più ml) e siccome il glicerolo richiede molta acqua questa bottiglietta me la sorseggio nel pomeriggio prima del workout (serale) e successivamente ogni sorso mi bevo un bel pò d'acqua normale (dalla bottiglia classica). Così è abbastanza comodo e non sei costretto a bere tanta acqua dolciastra che qualcuno non gradisce molto.

[Mimmolino]

La prossima volta puoi anche comprare quello della +watt io l'ho provato ed è ottimo.

[-Luci-]

Se non è un problema ne approfitto per porre una domanda:
E' utile/accettabile impiegare il glicerolo in un pre-wo
in sostituzione di amminoacidi glucogenetici (nel particolare durante una very low-carb) ?

Ovviamente gli effetti sul SNC verrebbero meno,
ma in quanto "materiale" per la glucogenesi dovrebbe offrire un alternativa al catabolismo muscolare.


By By

[-Luci-]

Grazie Guru per la risposta

e io che ci contavo come sostituto "estivo" dei BCAA
Vabbè, d'altronde mi dispiaceva staccarli di netto
dato il buon effetto stimolante che hanno su di me.


By By

[Guru]

Puoi iniziare dalla mattina e continuare per tutta la giornata.
Per l'assunzione ai pasti non ci sono problemi ma devi stare attento a non assumere troppi liquidi se hai difficoltà digestive, visto che i liquidi diluiscono i succhi gastrici.

[vamosrafa90]

Originariamente inviato da Guru

Puoi iniziare dalla mattina e continuare per tutta la giornata.
Per l'assunzione ai pasti non ci sono problemi ma devi stare attento a non assumere troppi liquidi se hai difficoltà digestive, visto che i liquidi diluiscono i succhi gastrici.

ok perfetto esauriente cm sempre!alla fine costruirò una tua statua per venerarla mitico guru!

[Freedom]

Buongiorno a tutti...sono anche io alla ricerca di glicerolo/glicerina nelle farmacie della mia città ma ancora niente...volevo chiedere: secondo voi nei giorni di non allenamento ha senso comunque l'assunzione?

[Guru]

Come ho detto, gli effetti si vedono nel tempo e per mantenerli è bene prevedere di assumerlo anche nei giorni di riposo e sempre con abbondante acqua.

[Shade]

Guru, volevo chiederti una cosa, per quanto tempo si può assumere il glicerolo???
Nel senso che posso prenderlo ad oltranza sempre su base fissa oppure meglio staccare di tanto in tanto?????

Grazie

[born]

Ragazzi ma è possibile che in una città come Parma non si trovi in farmacia il glicerolo?!Ho girato 5 farmacie chiedendo glicerolo, glicerina vegetale e tutti che mi guardano come per dire: "ma che richiesta è?!" (per usare un linguaggio non volgare)...una addirittura mi ha detto: "secondo me è UN QUALCOSA che si trova in erboristeria"...mahh..nessuno di voi è di parma?

[sfix]

Born, se ti sei stufato di girare farmacie a vuoto e di essere guardato strano, perchè , semplicemente, non lo compri online? Basta che cerchi + watt glycerol e tovi un sacco di negozi italiani online che consegnano in 1/2 giorni lavorativi.....

[Yashiro]

Originariamente inviato da sfix

Born, se ti sei stufato di girare farmacie a vuoto e di essere guardato strano, perchè , semplicemente, non lo compri online?

Magari perché costa esattamente il doppio? Anche di più da quanto vedo...

Anche da me in farmacia ti guardano spaesati, ma hanno chiamato i loro fornitori, son tornati e con faccia stupita mi han detto "Sì, ce l'hanno...me lo mandano in 2 giorni" come se avessero ordinato un bicchiere del Graal...

[born]

Originariamente inviato da Yashiro

Magari perché costa esattamente il doppio? Anche di più da quanto vedo...

Anche da me in farmacia ti guardano spaesati, ma hanno chiamato i loro fornitori, son tornati e con faccia stupita mi han detto "Sì, ce l'hanno...me lo mandano in 2 giorni" come se avessero ordinato un bicchiere del Graal...

Ecco la risposta è esattamente questa: perchè costa esattamente il doppio! Ho girato 7 farmacie e ancora nulla...una volta trovato però ne compro 700 litri

[Yashiro]

Originariamente inviato da born

Ecco la risposta è esattamente questa: perchè costa esattamente il doppio! Ho girato 7 farmacie e ancora nulla...una volta trovato però ne compro 700 litri

Ma guarda, di solito è come nelle caserme (esperienza personale...) chi lavora all'ultimo anello della catena sa solo di quello di cui deve occuparsi giornalmente, per qualsiasi altra cosa devono chiedere all'anello superiore (questura, fornitori). Dalla farmacia in cui vai più spesso, quella dove magari un pò ti conoscono e hai un minimo di confidenza chiedi cortesemente che provino a sentire i fornitori "glicerolo, o glicerina vegetale; è una crema incolore...si trova sfusa in confezioni da litro" e non gli dire che la devi bere, altrimenti li sconvolgi dato che si usa in cosmetica (anche) puoi girargliela che te la devi spalmare sulle mani però speficicagli che si trova sciolta o spesso provano a propinarti i flaconcini, carissimi. E ce l'hanno sciolta....perché le farmacie comprano anche dai polichimici e praticamente tutti i polichimici fabbricano glicerolo. E digli che dovrebbe costare sui 10-12€/l anche, perché una volta ho mandato un parente e non gli ha detto nulla, l'ha pagata 20€ mentre la volta successiva (io) 10...

[greatescape]

purtroppo a volte la differenza di prezzo su molte cose è davvero tanta
tipo magari in una farmacia con 50 euro ti danno 500 gr di un prodotto e in un'altra se ti va bene forse 300 gr
io la prima volta che comprai il glicerolo e lo fecero pagare 12 euro un kg e devo dire che era onesto
ma l'anno dopo nella stessa farmacia volevano 27 euro se non sbaglio
quell'anno per non girarne troppe ne presi 750 gr a 15 euro

anche io mi sono sentito dire in una grande farmacia che cosa fosse il glicerolo con lo sguardo perso nel vuoto e gli occhi sbarrati
molte farmacie lo usano per delle preparazioni infatti puo anche capitare di trovarne certe con una loro scorta personale

peccato che qui non si trovi quello in polvere tipo glycergrow