PreWo Fai da te

sconcau84 · **PreWo Fai da te -** 24-07-2010, 01:41 AM

Dovendo farmi un pre wo con prodotti bulk, cosa dovrei acquistare per avere un prodotto valido ed "economico"?
Ho pensato a :

60 minuti prima :
15gr Maltodestrine + 5gr Creatina + 3gr AAKG + 2 Beta Alanina + 1gr Tyrosina + 1,5 ALC + 400mg Caffeina
Post Wo : 50gr Maltodestrine + 5gr creatina + 2gr Taurina

Ora ho alcune domande :

1) Pensate sia inutile la sola assunzione pre-wo dell'ALC?Se si Perchè?

2)Nei giorni Off potrei fare solo 2 assunzioni di 5gr crea + 15gr brioschi + 1gr Taurina?

3)E se volessi avere più vascolarizzazione anche nei giorni off?

4)Come potrei migliorarlo il beverone?

Metto un appunto, ora sto prendendo il SuperPump Gaspari (2 scoop) e per me è come se bevessi acqua....una volta finito avrei intenzione di farmelo io il pre wo

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sconcau84 RealUncensoredMofo Messaggi: 370 Data registrazione: May 2009 Località: Al mare Età: 40	PreWo Fai da te - 24-07-2010, 01:41 AM PreWo Fai da te Dovendo farmi un pre wo con prodotti bulk, cosa dovrei acquistare per avere un prodotto valido ed "economico"? Ho pensato a : 60 minuti prima : 15gr Maltodestrine + 5gr Creatina + 3gr AAKG + 2 Beta Alanina + 1gr Tyrosina + 1,5 ALC + 400mg Caffeina Post Wo : 50gr Maltodestrine + 5gr creatina + 2gr Taurina Ora ho alcune domande : 1) Pensate sia inutile la sola assunzione pre-wo dell'ALC?Se si Perchè? 2)Nei giorni Off potrei fare solo 2 assunzioni di 5gr crea + 15gr brioschi + 1gr Taurina? 3)E se volessi avere più vascolarizzazione anche nei giorni off? 4)Come potrei migliorarlo il beverone? Metto un appunto, ora sto prendendo il SuperPump Gaspari (2 scoop) e per me è come se bevessi acqua....una volta finito avrei intenzione di farmelo io il pre wo