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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Come assumere proteine ed un pre-work? -
30-07-2010, 07:49 PM
Come assumere proteine ed un pre-work?Ciao a tutti. La domanda è semplice: se io assumo un pre-work 20/30 min prima dell'allenamento (e intendo mantenerlo) e volessi anche prendere delle proteine del siero quanto prima le devo prendere per evitare che il pre-work non vada sprecato? Grazie a tutti quelli che mi aiuteranno |
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