Biodisponibilità Resveratrolo

Bomb Jack · **Biodisponibilità Resveratrolo -** 17-08-2010, 02:59 AM

Ultimamente ho letto molti studi tramite i quali ho scoperto le grosse potenzialità del resveratrolo nella ricomposizione corporea, ai quali si aggiungono diversi noti benefici.

Il problema è che il resveratrolo ha una scarsa biodisponibilità (qualcosa come il 10%, non ricordo...); appena assunto viene presto glucoronidato e solfatato (su quest'ultima non sono sicuro se l'ho scritta giusta)

Dunque vi chiedo: che integratori/sostanze si possono usare in concomitanza dell'ìassunzione del resveratrolo come efficaci inibitori della glucronidazione e solfatazione? (manakei, dove sei??

) Pepe nero (piperina), naringina, ...?
Quali cibi e integratori sarebbe meglio evitare assumere/mangiare quando si assume resveratrolo? (pensavo al glucoronolattone...)

Ciao e grazie a tutti

M.Ivanko · 17-08-2010, 10:20 PM

Per quello che ne so io, è importante associarlo a quercitina e bioperina per migliorarne la disponibilità, non so aiutarti per la seconda parte della domanda, con cosa non associarlo.

Bomb Jack · 18-08-2010, 03:29 PM

Grazie, Ivanko, è qualcosa.
Ma io volevo sapere qualcosa di specifico riguardante i processi di glucoronidazione e solfatazione...

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Bomb Jack All the Truth Member Messaggi: 607 Data registrazione: Nov 2008	Biodisponibilità Resveratrolo - 17-08-2010, 02:59 AM Biodisponibilità Resveratrolo Ultimamente ho letto molti studi tramite i quali ho scoperto le grosse potenzialità del resveratrolo nella ricomposizione corporea, ai quali si aggiungono diversi noti benefici. Il problema è che il resveratrolo ha una scarsa biodisponibilità (qualcosa come il 10%, non ricordo...); appena assunto viene presto glucoronidato e solfatato (su quest'ultima non sono sicuro se l'ho scritta giusta) Dunque vi chiedo: che integratori/sostanze si possono usare in concomitanza dell'ìassunzione del resveratrolo come efficaci inibitori della glucronidazione e solfatazione? (manakei, dove sei?? ) Pepe nero (piperina), naringina, ...? Quali cibi e integratori sarebbe meglio evitare assumere/mangiare quando si assume resveratrolo? (pensavo al glucoronolattone...) Ciao e grazie a tutti

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	17-08-2010, 10:20 PM Per quello che ne so io, è importante associarlo a quercitina e bioperina per migliorarne la disponibilità, non so aiutarti per la seconda parte della domanda, con cosa non associarlo.

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Bomb Jack All the Truth Member Messaggi: 607 Data registrazione: Nov 2008	18-08-2010, 03:29 PM Grazie, Ivanko, è qualcosa. Ma io volevo sapere qualcosa di specifico riguardante i processi di glucoronidazione e solfatazione...