Caffeina prewo per velocisti, pareri?

shevuzzo · 05:00 PM

Salve raga, come sapete da quasi 2 settimane mi son imbattuto negli allenamenti di velocità con allenatore, svolgo 7 allenamenti settimanali e non ho ambizioni particolari, spesso gli allenamenti son svolti a digiuno alle 7:30, di mio son abituato prewo (pesi che cmq non lascerò) a prendere caffe o caffeina anidra 200mg come boost energetico + alc e tirosina, vorrei capire una cosa se devo affrontare un allenamento di ripetute sui 100-200-300m o 500 la caffeina mi aiuta o no?Sicuramente mi sveglia e mi dà energia ma a livello cardiaco?
Leggevo che è considerata doping o lo era in quanto altera le prestazioni, immagino positivamente no?
Volevo postare la domanda nel mio diario ma ho aperto un 3d a parte per aver miglior visibilità, attendo una vostra

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	Caffeina prewo per velocisti, pareri? - 20-08-2010, 04:54 PM Caffeina prewo per velocisti, pareri? Salve raga, come sapete da quasi 2 settimane mi son imbattuto negli allenamenti di velocità con allenatore, svolgo 7 allenamenti settimanali e non ho ambizioni particolari, spesso gli allenamenti son svolti a digiuno alle 7:30, di mio son abituato prewo (pesi che cmq non lascerò) a prendere caffe o caffeina anidra 200mg come boost energetico + alc e tirosina, vorrei capire una cosa se devo affrontare un allenamento di ripetute sui 100-200-300m o 500 la caffeina mi aiuta o no?Sicuramente mi sveglia e mi dà energia ma a livello cardiaco? Leggevo che è considerata doping o lo era in quanto altera le prestazioni, immagino positivamente no? Volevo postare la domanda nel mio diario ma ho aperto un 3d a parte per aver miglior visibilità, attendo una vostra Ultima Modifica di shevuzzo : 20-08-2010 05:00 PM.