bcaa

Nik SM · **bcaa -** 28-08-2010, 09:45 AM

Salve gente,

vorrei fare un piccola domanda su bcaa.......secondo voi è giusto prendere 1cps prima e una dopo l'allenamento?e soprattutto, conviene prenderla solo nei giorni in cui ci si allena, oppure sempre?
So che cmq non ci sono controindicazioni, ma a mio avviso cmq si mette sotto sforzo reni e fegato, vi è un tempo massimo di utilizzo consigliato?voglio dire, ogni quanto dovrei fare un periodo di scarico?

Ho provato a cercare nel forum ma non ho trovato tutte le risposte, boh forse essendo nuovo non ancora so usare tutte le funzioni!

grazie anticipatamente per la collaporazione!

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Nik SM One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Aug 2010 Età: 38	bcaa - 28-08-2010, 09:45 AM bcaa Salve gente, vorrei fare un piccola domanda su bcaa.......secondo voi è giusto prendere 1cps prima e una dopo l'allenamento?e soprattutto, conviene prenderla solo nei giorni in cui ci si allena, oppure sempre? So che cmq non ci sono controindicazioni, ma a mio avviso cmq si mette sotto sforzo reni e fegato, vi è un tempo massimo di utilizzo consigliato?voglio dire, ogni quanto dovrei fare un periodo di scarico? Ho provato a cercare nel forum ma non ho trovato tutte le risposte, boh forse essendo nuovo non ancora so usare tutte le funzioni! grazie anticipatamente per la collaporazione!