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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#5)
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One of Us
Messaggi: 49
Data registrazione: Apr 2009
Età: 37
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06-09-2010, 02:00 AM
Tè verde e CLA non hanno studi con risultati tangibili alle spalle. Se vuoi dimagrire il mio personalissimo parere è quello di diminuire i carbo e seguire una dieta corretta. Putroppo è sempre la stessa cosa ma è così... Io mi trovo bene a correre 45 minuti con 200-300 mg di caffeina a stomaco vuoto almeno 3-4 volte alla settimana. Puoi aggiungere della carnitina ( 1 g di acetil carnitina pre corsa e 1 g al giorno quando non ti alleni ) ma nessuno ne ha dimostrato gli effetti ma ci sono buone basi scientifiche perchè possa fare qualcosa... |
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