|
Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#31)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
16-11-2012, 07:52 PM
Immagino intenda i dosaggi massimi che si possono usare negli integratori |
|
|
(#32)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
16-11-2012, 10:01 PM
io non so quali sono i dosaggi massimi di vitamine ammesse in italia per essere vendute come integratori fuori dalle farmacie. però se sono pari o di poco superiori al rda mi pare ovvio che siano bassi |
|
|
(#33)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
16-11-2012, 10:06 PM
Se mao mette il massimo, si va dal 150 a circa il 200% della RDA |
|
|
(#34)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
16-11-2012, 10:13 PM
ho visto il suo prodotto ad inizio di questo 3d arriva con due elementi al 300% e nella maggior parte si trova al 150% comunque ho già detto come la penso in generale su questa cosa. aggiungo che l' italia pur facendo parte della ue è anomale nel campo degli integratori e servirebbe una regolamentazione unica in merito. per quello che riguarda il multivitaminico non è possibile che in tutta europa l' adam venga venduto e qui in italia no e oltretutto ci siano delle limitazioni cosi grandi per la realizzazione di questi prodotti. penso che se un marchio italiano potesse farebbe un prodotto con un dosaggio più alto. |
|
|
(#35)
|
|||
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
16-11-2012, 10:27 PM
La mia domanda era nata da qua Quote:
Quote:
Comunque, questi sono i valori massimi del ministero http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_p...ame_5_file.pdf E sono più alti di quello dell'integratore della +watt Queste invece sono le RDA Dose giornaliera consigliata - Wikipedia Non c'è un rapporto fisso, però quelle ammesse sono un po' più alte dell rda |
||
|
|
(#36)
|
|
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 248
Data registrazione: Oct 2011
Età: 43
|
17-11-2012, 05:23 PM
scusate ragazzi nell'etichetta dell'ADAM c'è scritto di prendere 2 capsule al giorno...ma nel caso si volesse prendere solo una capsula? puo andar bene lo stesso ? |
|
|
(#37)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
17-11-2012, 05:35 PM
Non ha senso prendere un multi ad alto dosaggio e poi assumerne la metà della dose. Alcuni elementi probabilmente saranno comunque di più di quelli che trovi in un normale integratore vendibile in italia (mi vengono in mente le vitamine del gruppo B) però ti troveresti con altri elementi che sarebbero bassi (ad esempio la vit E o lo zinco). |
|
|
(#38)
|
|
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 248
Data registrazione: Oct 2011
Età: 43
|
17-11-2012, 06:32 PM
suddivire una capsula a colazione e una capsula dopo l'allenamento potrebbe andare? o è necessario assumere entrambe le capsule nello stesso momento |
|
|
(#39)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
|
17-11-2012, 06:38 PM
Al contrario, meglio in momenti separati per massimizzare l'assimilazione. (Più di tot l'organismo non riesce ad assimilare, e l'extra lo espelle) |
|
|
(#40)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
17-11-2012, 10:14 PM
beh però se uno prende un multi ad alto dosaggio e ne prende metà è sempre superiore a certi prodotti italiani dato che sono sempre vicini al rda animal pak pure se ne dovrebbero prendere 2 pacchetti al giorno ma molti ne prendevano 1 uno si legge la tabella completa e vede per quanto riguarda prenderlo in momenti diversi e non in una sola soluzione sono anche io d' accordo. cerca di prenderli con un pasto semplice e senza fibre |
|
|
(#41)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
|
17-11-2012, 10:20 PM
E se a colazione o a fine pasto bevi il caffè meglio posticiparlo e prenderlo in altri momenti. |
|
|
(#42)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
17-11-2012, 10:22 PM
Che fa il caffè? |
|
|
(#43)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
|
17-11-2012, 10:25 PM
Limita l'assorbimento delle vitamine, ma non solo. Per esempio anche con gli omega 3 non va bene Poi la lista di "contrasti" è lunga, per far prima non prendo integratori al mattino (l'unico momento in cui bevo caffè) |
|
|
(#44)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
|
18-11-2012, 12:37 AM
ok |
|
|
(#45)
|
|
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 248
Data registrazione: Oct 2011
Età: 43
|
18-11-2012, 01:59 PM
se doveste scegliere tra : ADAM 120 cps (60 gg) = 30 euro oppure sempre della linea now food C-500 + E-400 + B-100 (100gg) = 35 euro cosa scegliereste ? |
|
|