prenanna sinthra 6 bsn vs optimum caseina

eriksantana1967 · **prenanna sinthra 6 bsn vs optimum caseina -** 12-09-2010, 11:22 PM

raga devo comprare una proteina a lento rilascio per il prenanna
vorrei scegliere tra
bsn syntha 6 e optimum nutrition caseina

che mi consigliate???

ps. uso per il post work le optimum nutrition siero

Andrew · 13-09-2010, 12:15 AM

mmm così al volo direi le optimum. Le bsn hanno un po' più di carbo che in prenanna non sono il massimo...dipende comunque molto dal tuo metabolismo...se sei un hardgainer di quelli tosti allora puoi permetterti anche le syntha....comunque la quota di carbo è solo "relativamente" più alta, che saranno mai quei 15 g in più di carbo. Non credo proprio che dopo una paio di mesi di assunzione di syntha tu sia ricoperto di lardo...
Conclusione: se sei in massa una minima quota di carbo preananna possono anche starci, quindi vai con le syntha, che tra l'altro come gusto sono deliziose, oltre ad avere un ottimo blend proteico più completo (siero, caseine, uovo).

eriksantana1967 · 13-09-2010, 01:03 AM

ho la necessita di essere asciutto
ho queste opzioni

proteine del siero OPTIMUM NUTRITION
caseine optimum nutrition

ANABOLIC WINDOW NUTRABOLIC
ISOBOLIC

proteine ULTIMATE NUTRITION
MYO PROTEIN GASPARRI

**Devilman** · 13-09-2010, 01:57 AM

La tua composizione corporea non dipenderà dalle proteine prenanna nè da qualche grammo di carbo.

Comunque tra i prodotti proposti io userei Gaspari, marca qualitativa e blend proteico ad ampio spettro.

Secondo me non esiste una necessità reale di usare solo caseina come fonte proteica, nemmeno la sera.

Andrew · 13-09-2010, 12:04 PM

altrimenti vai con le nutrabolics

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eriksantana1967 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 245 Data registrazione: Dec 2008	prenanna sinthra 6 bsn vs optimum caseina - 12-09-2010, 11:22 PM prenanna sinthra 6 bsn vs optimum caseina raga devo comprare una proteina a lento rilascio per il prenanna vorrei scegliere tra bsn syntha 6 e optimum nutrition caseina che mi consigliate??? ps. uso per il post work le optimum nutrition siero

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	13-09-2010, 12:15 AM mmm così al volo direi le optimum. Le bsn hanno un po' più di carbo che in prenanna non sono il massimo...dipende comunque molto dal tuo metabolismo...se sei un hardgainer di quelli tosti allora puoi permetterti anche le syntha....comunque la quota di carbo è solo "relativamente" più alta, che saranno mai quei 15 g in più di carbo. Non credo proprio che dopo una paio di mesi di assunzione di syntha tu sia ricoperto di lardo... Conclusione: se sei in massa una minima quota di carbo preananna possono anche starci, quindi vai con le syntha, che tra l'altro come gusto sono deliziose, oltre ad avere un ottimo blend proteico più completo (siero, caseine, uovo).

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eriksantana1967 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 245 Data registrazione: Dec 2008	13-09-2010, 01:03 AM ho la necessita di essere asciutto ho queste opzioni proteine del siero OPTIMUM NUTRITION caseine optimum nutrition ANABOLIC WINDOW NUTRABOLIC ISOBOLIC proteine ULTIMATE NUTRITION MYO PROTEIN GASPARRI

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	13-09-2010, 01:57 AM La tua composizione corporea non dipenderà dalle proteine prenanna nè da qualche grammo di carbo. Comunque tra i prodotti proposti io userei Gaspari, marca qualitativa e blend proteico ad ampio spettro. Secondo me non esiste una necessità reale di usare solo caseina come fonte proteica, nemmeno la sera.

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	13-09-2010, 12:04 PM altrimenti vai con le nutrabolics