Pre - work Fierce della San

Unika · 13-09-2010, 06:45 PM

shevuzzo ed utilizzi anche la creatina?
come mi hanno consigliato altri?
o credi che sia sufficiente questo integratore?

effect · 13-09-2010, 07:08 PM

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Originariamente inviato da Devilman

In genere un pò ma spesso perchè viene associata a diete ipercaloriche.

In alternativa la CEE, il Cubed della San ad esempio è un buon prodotto.

Il Cubed contiene Tricreatina malato!
Chiamarla CEE è la stessa cosa?
Scusate l'ignoranza.

mozilla · 13-09-2010, 08:52 PM

No non è la stessa cosa..
La cee è creatina etil estere
la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

**Devilman** · 13-09-2010, 09:03 PM

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Originariamente inviato da effect

Il Cubed contiene Tricreatina malato!
Chiamarla CEE è la stessa cosa?
Scusate l'ignoranza.

Vero, errore mio!

Sono due forme di creatina diverse, entrambe valide.

Cosniglio di assumere la CEE in compresse, il gusto della polvere è orrido!

shevuzzo · 13-09-2010, 11:24 PM

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Originariamente inviato da Unika

shevuzzo ed utilizzi anche la creatina?
come mi hanno consigliato altri?
o credi che sia sufficiente questo integratore?

no io non uso crea e purtroppo devo abbandonare il fierce..è vero che dà pump ma mi riempie di ritenzione extracellulare appunto per il contenuto di crea..ottimo pump volume e vascolarizzazione ma troppa acqua

sul discorso cee..il sapore si annulla con degli aromi fatti aposta dalla black star

kentar · 10:43 AM

se non sbaglio 16 grammi hanno un grammo d b-alanina, e 200mg di caffeina... niente di anomalo, si è sempre consigliato di fare spot di B-Ala da un grammo e di non superare i 200mg di caffeina... ci siamo... poi chiaro che se uno è molto sensibile agli stimolanti deve andarci piano.... io reggo anche molto di più ma è soggettivo, poi è ovvio che per te 16 grammi è troppo, ci abbini anche altri 3 grammi di B-Ala così sei a 4 grammi di beta alanina ed è un dosaggio irresponsabile, in più ci metti 2 grammi di alc tutti insieme...se prendi solo fierce sei a un grammo per serving e va bene... mi sa che tu vai ben oltre come dosaggi di quelli consigliati in america

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

sconsigliata la tua dose..ha un bel dosaggio di beta alanina ed è meglio non eccedere+ caffeina..il mal di testa è assicurato, un buon prodotto prewo non deve dare effetto sballato drogato ma una sensazione di lucidità mentale ed euforia positiva, beh io ci sparo sopra anche 3g di b alanina e 2 g di alc ma non provo dosi doppie o tipiche americane.
Ps:sulla caffeina son d'accordo avrei preferito che non ci fosse stata e me la sarei dosata a parte con la mia bella caffeina anidra prolab da non confondere con prolabs

shevuzzo · 14-09-2010, 07:02 PM

mh..considera che io il fierce non lo prendevo da tempo e l'ho preso dopo mesi e mesi 2 volte nelle ultime 2 settimane e adesso l'ho abbandonato quindi era un uso semplicemente occasionale per altro la beta alanina contenuta non si sente proprio..intendo il pizzicore tipico che ti prende in tutto il corpo una volta ingerita.
La alc a 2g è un dosaggio normalissimo cmq..nulla di strano o particolare

kentar · 15-09-2010, 04:31 PM

in effetti con il fierce sento la beta alanina solo nelle mani in modo molto leggero ma solo se ne prendo molto..... tu invece che beta usi? ti da più effetto a parità di grammatura? intendo se la senti di più...
per l'alc se ne prendo 2 grammi tutti insieme mi viene il cagotto

shevuzzo · 06:28 PM

3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse
Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere..

kentar · 15-09-2010, 08:55 PM

e 3 grammi di beta le senti in tutto il corpo o solo nelle dita? il formicolio intendo

shevuzzo · 15-09-2010, 10:44 PM

tutto labbra comprese..mani schiena..gambe

Alberto86 · 18-09-2010, 10:48 AM

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Originariamente inviato da mozilla

No non è la stessa cosa..
La cee è creatina etil estere
la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

è tricreatina malato

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse
Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere..

forse intendevi l-carnitina tartrato..che marca hai preso?

shevuzzo · 18-09-2010, 11:57 AM

bioline..si l carnitina

mozilla · 18-09-2010, 01:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

è tricreatina malato

Basta vedere sul sito ufficiale…è dicreatina malato (dovrebbe essere anche brevettata)

kentar · 18-09-2010, 08:09 PM

cazzarola....

me la devo comprare bulk e mettere da parte il fierce

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Originariamente inviato da shevuzzo

tutto labbra comprese..mani schiena..gambe

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	13-09-2010, 06:45 PM shevuzzo ed utilizzi anche la creatina? come mi hanno consigliato altri? o credi che sia sufficiente questo integratore?

	(#18)
mozilla UncensoredMember Messaggi: 104 Data registrazione: Jul 2007	13-09-2010, 08:52 PM No non è la stessa cosa.. La cee è creatina etil estere la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	14-09-2010, 07:02 PM mh..considera che io il fierce non lo prendevo da tempo e l'ho preso dopo mesi e mesi 2 volte nelle ultime 2 settimane e adesso l'ho abbandonato quindi era un uso semplicemente occasionale per altro la beta alanina contenuta non si sente proprio..intendo il pizzicore tipico che ti prende in tutto il corpo una volta ingerita. La alc a 2g è un dosaggio normalissimo cmq..nulla di strano o particolare

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	15-09-2010, 04:31 PM in effetti con il fierce sento la beta alanina solo nelle mani in modo molto leggero ma solo se ne prendo molto..... tu invece che beta usi? ti da più effetto a parità di grammatura? intendo se la senti di più... per l'alc se ne prendo 2 grammi tutti insieme mi viene il cagotto

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	15-09-2010, 06:26 PM 3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere.. Ultima Modifica di shevuzzo : 15-09-2010 06:28 PM.

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	15-09-2010, 08:55 PM e 3 grammi di beta le senti in tutto il corpo o solo nelle dita? il formicolio intendo

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	15-09-2010, 10:44 PM tutto labbra comprese..mani schiena..gambe

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	18-09-2010, 11:57 AM bioline..si l carnitina