Pre - work Fierce della San

**Devilman** · 13-09-2010, 01:29 PM

O crea mono o CEE come base, il Fierce è un qualcosa in più che volendo puoi usare prework ma non affidare a lui i risultati.

Unika · 13-09-2010, 01:37 PM

ok devilman
dosaggi vanno bene?

3gr pre 3gr post nei giorni on

3gr colazione e 3 gr pranzo giorni off

kentar · 13-09-2010, 02:34 PM

parti dal presupposto che la creatina è la base e se decidi di assumerla va assunta tutti i giorni perchè deve saturare...
non vedo nessun tipo di controindicazione nell'assumere i due prodotti... anzi..
come dosaggi potrebbero anche andare ma così ad occhio perchè non sappiamo nulla di te...
considera anche che nel fierce per serving di 16 grammi ci sono se non sbaglio 4,8 grammi di creatina tra malato, chelato ecc
quindi considera anche quella grammatura...

Unika · 13-09-2010, 03:38 PM

grazie a tutti

shevuzzo · 13-09-2010, 04:28 PM

ottimo io uso uno scoop rigorosamente a digiuno..essendo che contiene un bel po' di aminoacidi lo aggiungo poi ai bcaa e lo prendo 1 ora prewo..ottime prestazioni e lucidità mentale..cmq si chiama fierce è della SAN..troppa gente dice sun è SAN

Unika · 13-09-2010, 05:45 PM

shevuzzo ed utilizzi anche la creatina?
come mi hanno consigliato altri?
o credi che sia sufficiente questo integratore?

shevuzzo · 13-09-2010, 10:24 PM

Quote:

Originariamente inviato da Unika

shevuzzo ed utilizzi anche la creatina?
come mi hanno consigliato altri?
o credi che sia sufficiente questo integratore?

no io non uso crea e purtroppo devo abbandonare il fierce..è vero che dà pump ma mi riempie di ritenzione extracellulare appunto per il contenuto di crea..ottimo pump volume e vascolarizzazione ma troppa acqua

sul discorso cee..il sapore si annulla con degli aromi fatti aposta dalla black star

mozilla · 13-09-2010, 07:52 PM

No non è la stessa cosa..
La cee è creatina etil estere
la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

shevuzzo · 14-09-2010, 06:02 PM

mh..considera che io il fierce non lo prendevo da tempo e l'ho preso dopo mesi e mesi 2 volte nelle ultime 2 settimane e adesso l'ho abbandonato quindi era un uso semplicemente occasionale per altro la beta alanina contenuta non si sente proprio..intendo il pizzicore tipico che ti prende in tutto il corpo una volta ingerita.
La alc a 2g è un dosaggio normalissimo cmq..nulla di strano o particolare

kentar · 15-09-2010, 03:31 PM

in effetti con il fierce sento la beta alanina solo nelle mani in modo molto leggero ma solo se ne prendo molto..... tu invece che beta usi? ti da più effetto a parità di grammatura? intendo se la senti di più...
per l'alc se ne prendo 2 grammi tutti insieme mi viene il cagotto

shevuzzo · 05:28 PM

3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse
Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere..

kentar · 15-09-2010, 07:55 PM

e 3 grammi di beta le senti in tutto il corpo o solo nelle dita? il formicolio intendo

Alberto86 · 18-09-2010, 09:48 AM

Quote:

Originariamente inviato da mozilla

No non è la stessa cosa..
La cee è creatina etil estere
la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

è tricreatina malato

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse
Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere..

forse intendevi l-carnitina tartrato..che marca hai preso?

mozilla · 18-09-2010, 12:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

è tricreatina malato

Basta vedere sul sito ufficiale…è dicreatina malato (dovrebbe essere anche brevettata)

Alberto86 · 24-09-2010, 11:24 AM

Quote:

Originariamente inviato da mozilla

Basta vedere sul sito ufficiale…è dicreatina malato (dovrebbe essere anche brevettata)

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	13-09-2010, 01:29 PM Pre - work Fierce della San O crea mono o CEE come base, il Fierce è un qualcosa in più che volendo puoi usare prework ma non affidare a lui i risultati.

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	13-09-2010, 01:37 PM ok devilman dosaggi vanno bene? 3gr pre 3gr post nei giorni on 3gr colazione e 3 gr pranzo giorni off

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	13-09-2010, 02:34 PM parti dal presupposto che la creatina è la base e se decidi di assumerla va assunta tutti i giorni perchè deve saturare... non vedo nessun tipo di controindicazione nell'assumere i due prodotti... anzi.. come dosaggi potrebbero anche andare ma così ad occhio perchè non sappiamo nulla di te... considera anche che nel fierce per serving di 16 grammi ci sono se non sbaglio 4,8 grammi di creatina tra malato, chelato ecc quindi considera anche quella grammatura...

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	13-09-2010, 03:38 PM grazie a tutti

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	13-09-2010, 04:28 PM ottimo io uso uno scoop rigorosamente a digiuno..essendo che contiene un bel po' di aminoacidi lo aggiungo poi ai bcaa e lo prendo 1 ora prewo..ottime prestazioni e lucidità mentale..cmq si chiama fierce è della SAN..troppa gente dice sun è SAN

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	13-09-2010, 05:45 PM shevuzzo ed utilizzi anche la creatina? come mi hanno consigliato altri? o credi che sia sufficiente questo integratore?

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mozilla UncensoredMember Messaggi: 104 Data registrazione: Jul 2007	13-09-2010, 07:52 PM No non è la stessa cosa.. La cee è creatina etil estere la cubed dovrebbe essere dicreatina malato e non tricreatina malato (in entrambi i casi legata a acido malico ma cambierebbe la percentuale di creatina contenuta )

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	14-09-2010, 06:02 PM mh..considera che io il fierce non lo prendevo da tempo e l'ho preso dopo mesi e mesi 2 volte nelle ultime 2 settimane e adesso l'ho abbandonato quindi era un uso semplicemente occasionale per altro la beta alanina contenuta non si sente proprio..intendo il pizzicore tipico che ti prende in tutto il corpo una volta ingerita. La alc a 2g è un dosaggio normalissimo cmq..nulla di strano o particolare

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	15-09-2010, 03:31 PM in effetti con il fierce sento la beta alanina solo nelle mani in modo molto leggero ma solo se ne prendo molto..... tu invece che beta usi? ti da più effetto a parità di grammatura? intendo se la senti di più... per l'alc se ne prendo 2 grammi tutti insieme mi viene il cagotto

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	15-09-2010, 05:26 PM 3g della bioline come beta alanina e n-alcar della max muscle in compresse Adesso ho ordinato la alc tartrato ..staremo a vedere.. Ultima Modifica di shevuzzo : 15-09-2010 05:28 PM.

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	15-09-2010, 07:55 PM e 3 grammi di beta le senti in tutto il corpo o solo nelle dita? il formicolio intendo