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Originariamente inviato da kentar
si io lo uso, è un buon prodotto e ti da un bel pump, sicuramente molto di più che la sola creatina, l'unica pecca secondo me è quella maledetta caffeina che contiene... come serving ti consiglio di usare le indicazioni americane 16 grammi e non quelle italiane di 8...
e si usalo solo nei giorni on in quelli off prendi solo creatina monoidrata
se hai dubbi chiedi 
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sconsigliata la tua dose..ha un bel dosaggio di beta alanina ed è meglio non eccedere+ caffeina..il mal di testa è assicurato, un buon prodotto prewo non deve dare effetto sballato drogato ma una sensazione di lucidità mentale ed euforia positiva, beh io ci sparo sopra anche 3g di b alanina e 2 g di alc ma non provo dosi doppie o tipiche americane.
Ps:sulla caffeina son d'accordo avrei preferito che non ci fosse stata e me la sarei dosata a parte con la mia bella caffeina anidra prolab da non confondere con prolabs