Pre - work Fierce della San

[kentar]

io l'aakg non l'ho mai provata... la l arginina mi faceva un discreto effetto ma ero costretto a frazionarla in piccole quantità e quindi non notavo cose eclatanti... non prendo l'aakg perchè ho paura che mi faccia lo stesso effetto dell 'arginina

Originariamente inviato da shevuzzo

oggi 7 g di aakg non ha fatto na mazza nessun pump...perchè diamine con me funge meglio la l arginina?

[Unika]

Originariamente inviato da Il_Niko

Grazie Kenatr, grazie Shade,
si esatto... ci mancva solo quello !


Comunque ieri l'ho provato (1 misurino 40 minuti prima di allenarmi) non mi è sembrato male:

- mi ha dato buona lucidità, la prima mezzora di wo mi sentivo una cavalletta
- ho spinto bene
- non ho avuto parestesie
- non ho avuto problemi ad addormentarmi la sera

Non ho notato un granchè di pump però, forse per il tipo di allenamento che ho fatto: con 5 grammi di arginina è molto molto più evidente

ciao, Niko
come ti stai trovando con il fierce?
che dosaggio stai utilizzando?
16 gr?
utilizzi anche creatina negli altri giorni di non allenamento?
grazie