Cerco consigli su scelta di un gainer

**Devilman** · 16-09-2010, 11:59 AM

Quote:

Originariamente inviato da heero

nooo ho 1,5kg di hydrowhey... se le prendo insieme al vitargo (quando le ho finite non le prendo più) dopo quanto mi consigli di mangiare? fai conto che come cena magio pesce 200gr verdura 300gr e patate americane 200gr

Usale piuttosto nel pasto prework, se usi solo quelle puoi avvicinarlo al wo anche a 60'.

Il vitargo sempre during.

Se proprio vuoi fare un postwo con vitargo + hydrowhey ( che non mi piace, come tutti i postwo) mangia almeno 60' dopo.

heero · 16-09-2010, 01:05 PM

dovrei aprire una discussione, non voglio spammare troppo su quello di effect... dopo lo apro così ti chiedo consiglio

effect · 17-09-2010, 07:37 PM

è "na cataprasima" sto tipo, (una cosa inutile).

Lo sapevo che ancora è presto per lui fare il piccolo chimico.

Come integratore postwork gli potrei consigliare l'anabolic window.
Voi che dite? o lo mando a quel paese

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heero All the Truth Member Messaggi: 658 Data registrazione: Nov 2006 Località: ferrara Età: 43	16-09-2010, 01:05 PM dovrei aprire una discussione, non voglio spammare troppo su quello di effect... dopo lo apro così ti chiedo consiglio

	(#18)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	17-09-2010, 07:37 PM è "na cataprasima" sto tipo, (una cosa inutile). Lo sapevo che ancora è presto per lui fare il piccolo chimico. Come integratore postwork gli potrei consigliare l'anabolic window. Voi che dite? o lo mando a quel paese