sospensione integrazione

agenore · **sospensione integrazione -** 15-09-2010, 07:42 PM

ciao a tutti, attualmente integro con whey e bcaa, ogni quanto e per quanto bisognerebbe sospendere l'integrazione ?

sempre che sia necessario ovviamente

grazie
ciao

Andrew · 15-09-2010, 07:55 PM

è bene fare dei cicli di integrazione solitamente non perchè facciano male alla salute, ma per potenziarne l'effetto...tuttavia whey e bcaa, se sono "buoni", non necessitano di sospensioni, anche se io le pause ce le metto sempre...ogni tre mesi un paio di settimane di stop le faccio (dipende anche dal periodo dell'anno e dagli integratori che assumo)

**Devilman** · 15-09-2010, 08:08 PM

Semplicemente quando non ti alleni o sei in vacanza.

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agenore Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Sep 2010	sospensione integrazione - 15-09-2010, 07:42 PM sospensione integrazione ciao a tutti, attualmente integro con whey e bcaa, ogni quanto e per quanto bisognerebbe sospendere l'integrazione ? sempre che sia necessario ovviamente grazie ciao

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	15-09-2010, 07:55 PM è bene fare dei cicli di integrazione solitamente non perchè facciano male alla salute, ma per potenziarne l'effetto...tuttavia whey e bcaa, se sono "buoni", non necessitano di sospensioni, anche se io le pause ce le metto sempre...ogni tre mesi un paio di settimane di stop le faccio (dipende anche dal periodo dell'anno e dagli integratori che assumo)

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	15-09-2010, 08:08 PM Semplicemente quando non ti alleni o sei in vacanza.