consiglio integrazione pre wo

kentar · **consiglio integrazione pre wo -** 18-09-2010, 07:39 PM

ciao ragazzi,
vorrei mettere da parte il pre wo che uso attualmente "fierce", per via della caffeina, le interazioni che ha mi creano troppe noie per le varie assunzioni, come quella delle vitamine ecc, oltre che la caffeina mi provoca a volte un crollo..

quindi vorrei procedere ad un pre wo fai da te con polveri bulk,

io pensavo una cosa del genere:

5 gr di creatina + 2,5 gr di beta alanina + multivit "animalpak 2 pack insieme" + 1 gr di alc

ora vorrei mettere anche un'altra sostanza che mi dia un po di boost alle sostanze già indicate sopra, cosa mi consigliate?? arginina? tirosina?? o cosa?

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 49	consiglio integrazione pre wo - 18-09-2010, 07:39 PM consiglio integrazione pre wo ciao ragazzi, vorrei mettere da parte il pre wo che uso attualmente "fierce", per via della caffeina, le interazioni che ha mi creano troppe noie per le varie assunzioni, come quella delle vitamine ecc, oltre che la caffeina mi provoca a volte un crollo.. quindi vorrei procedere ad un pre wo fai da te con polveri bulk, io pensavo una cosa del genere: 5 gr di creatina + 2,5 gr di beta alanina + multivit "animalpak 2 pack insieme" + 1 gr di alc ora vorrei mettere anche un'altra sostanza che mi dia un po di boost alle sostanze già indicate sopra, cosa mi consigliate?? arginina? tirosina?? o cosa?