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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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Cosa mi serve ancora? -
20-09-2010, 02:10 PM
Cosa mi serve ancora?sono in massa...tutto l'autunno,inverno e primavera e volevo farmi il quadro completo dell integrazione.. per ora la mia inte è cosi: giorni off: colazione: 1 caps multivi + 3 caps omega 3 now foods +30 gr di whey giorni on: colazione: 1 caps multivt +3 caps omega 3 now foods+20 gr whey+2 gr crea isatori pranzo: 2 gr crea isatori cena: 2 gr crea isatori piu avanti inserirò 2 gr anche nella merenda del pomeriggio.. che altri integratori servirebbero in massa?? i bcaa li prenderò durante il periodo di definizione..in massa secondo me sono un po inutili avevo intenzione di prendere zma prima di andare a dormire.. integratori complessi per ora non voglio prenderli...come animal stak o cose del genere mischiate |
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