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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Jul 2010
Età: 42
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tampone o......... -
27-09-2010, 07:55 PM
tampone o.........Mi chiedevo se effettivamente, il bicarbonato, fosse effettivamente un buon tampone per la glutammina o lo fosse solo per la creatina. |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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28-09-2010, 06:33 PM
Il bicarbonato svolge sempre la sua funzione di accelerare lo svuotamento gastrico, che si tratti di creatina o glutammina. |
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Jul 2010
Età: 42
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28-09-2010, 08:17 PM
Il mio dubbio nasce dal fatto che le nuove creatine (nag) al contatto con il bicarbonato o con l'acqua gassata, fanno reazione, il che mi fa pensare a qualcosa di acido . Se per far passare la barriera intestinale ed arrivare al muscolo si una qualche soluzione acida, allora il bicarbonato non va bene per la crea o no? Parlo da profano, ,agari ho detto un'eresia. |
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 48
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29-09-2010, 09:04 AM
molti dicono di prenderla subito dopo i pasti quindi senza tampone ma solo acqua. il tampone ovvero il brioschi lo usi solo per la dose che prenderai come pre-work con proporzione 1:3 (1 gr di monoidrata con 3 grammi di brioschi). almeno così hanno consigliato a me. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,352
Data registrazione: May 2009
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29-09-2010, 03:35 PM
Se sono acetilati, niente tampone, mai prendere ALC, NAG con bicarbonato, se prendi la L-glutamina invece si la puoi tamponare, se la prendi a stomaco vuoto. |
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Jul 2010
Età: 42
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29-09-2010, 04:24 PM
Si lo so, è appunto quello a cui mi riferivo. In qesto contsto sto parlando di l-glutammina |
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 48
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04-10-2010, 08:49 AM
prendendola a stomaco vuoto qual'è la proporzione per tamponare la l-glutammina. anche dell'acqua vorrei sapere. ed abbinandola con la creatina se cambiano le proporzioni. grazie. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 249
Data registrazione: Aug 2009
Età: 43
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04-10-2010, 02:45 PM
a me l'unica cosa che mi viene in mente con quando leggo tampone è questa fine Ot |
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Jul 2010
Età: 42
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04-10-2010, 04:35 PM
Giustamente ognuno usa il tampone di cui ha bisogno. |
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Banned
Messaggi: 298
Data registrazione: Jul 2010
Località: Cagliari
Età: 49
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04-10-2010, 04:40 PM
ascent te la sei cercata |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 254
Data registrazione: Jul 2009
Località: bassano del grappa (VI)
Età: 34
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04-10-2010, 09:03 PM
dovrebbe essere lo stesso che per la crea.. ad esempio 5gr gluta, 15gr brioschi o bicarbonato e 500ml d'acqua |
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 48
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05-10-2010, 11:26 AM
ma guru se non sbaglio ha detto che la dose giornaliera massima di bicarbonato di potassio non deve supare i 5 gr. per cui se usi bioschi il rapporrto è di 1:3 ma se usi bicarbonato dovrebbe molto meno ad esempio 5 gr di creatina e 2 gr di bacrbonato di potassio. chiedo conferma a qualcuno. |
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Tags: xglutammina |
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