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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,554
Data registrazione: Jan 2010
Località: Bari
Età: 36
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01-10-2010, 09:11 PM
La crea non mi da problemi, nei giorni on sono 9g ma negli off sono 6g quindi no problem, lho già fatto altre volte. Effettivamente il brioschi è troppo (posso eventualmente eliminare 10g del post wo visto che erano 15g per la crea e 10g per la gluta). Per i carbo vedrò un po di regolarmi in base a come reagisce il mio corpo (la ciclizzazione dei carbs l ho già seguita l'anno scorso ma, i quantitativi erano nettamente inferiori - a cena erano 150g di pasta nei giorni alti e non 250g  ) |
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