During-work, cosa assumete? Solo acqua?

ale. · 11:49 PM

si mi alleno più o meno 3 ore ... però io non faccio solo bodybuilding , unisco l'allenamento anaerobico a quello aerobico ... mi alleno per istrumpa , o lotta sarda o lotta celtica .

homeistrumpa
Istrumpa - Wikipedia

Il mio allenamento prevede un'aumento di massa e forza con i pesi , più sedute di allenamento anaerobico e stretching dal libro power-flex per poter affrontare la competizione al meglio ..

Mi sono creato un programma di allenamento tutto mio , che magari poi posterò nel diario ..
ora purtroppo sono fermo causa ernia inguinale + lombosciatalgia ... contavo di partecipare al torneo 2011 ma ho paura di non riuscire ad allenarmi in tempo , sono fermo da giugno .

ovviamente avrei dovuto mettere il passato nei verbi ma sebbene sia fermo ad aspettare che sia guarita la cicatrice all'inguine con il pensiero sono sempre sotto allenamento

quindi scrivo al presente sebbene sia a riposo adesso ...

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
ale. Rookie Messaggi: 26 Data registrazione: Sep 2010 Località: Sardegna Centrale Età: 35	02-12-2010, 11:40 PM During-work, cosa assumete? Solo acqua? si mi alleno più o meno 3 ore ... però io non faccio solo bodybuilding , unisco l'allenamento anaerobico a quello aerobico ... mi alleno per istrumpa , o lotta sarda o lotta celtica . homeistrumpa Istrumpa - Wikipedia Il mio allenamento prevede un'aumento di massa e forza con i pesi , più sedute di allenamento anaerobico e stretching dal libro power-flex per poter affrontare la competizione al meglio .. Mi sono creato un programma di allenamento tutto mio , che magari poi posterò nel diario .. ora purtroppo sono fermo causa ernia inguinale + lombosciatalgia ... contavo di partecipare al torneo 2011 ma ho paura di non riuscire ad allenarmi in tempo , sono fermo da giugno . ovviamente avrei dovuto mettere il passato nei verbi ma sebbene sia fermo ad aspettare che sia guarita la cicatrice all'inguine con il pensiero sono sempre sotto allenamento quindi scrivo al presente sebbene sia a riposo adesso ... Ultima Modifica di ale. : 02-12-2010 11:49 PM.