fosfatidilserina

Trokji · **fosfatidilserina -** 01-11-2007, 07:48 PM

Sapete dove si piò trovarein versioni bulk a buon prezzo? vale la pena l'integrazione?

boypr · 01-11-2007, 08:05 PM

io l'ho provata a dosaggi medio-alti 400mg,non ho notato niente

**Guru** · 01-11-2007, 08:24 PM

No, in bulk non si trova.

Per gli effetti, dipende da cosa cerchi.
A dosaggi, anche bassi, può migliorare l'umore.

Per il controllo del cortisolo ed il miglioramento della concentrazione, purtroppo i dosaggi efficaci sono stati individuati in circa 1gr.

Considerabdo quanto costa, non ne vale la pena.

Però vi invito a pensare di utilizzare altre fonti di fosfolipidi, come la lecitina di soia ad alta percentuale(20%) di fosfatidilcolina, che contiene anche una parte di fosfatidilserina e costa decisamente poco.

boypr · 01-11-2007, 08:40 PM

io ho sempre letto di dosi da 200 a 800mg
con 400-500 + che sufficiente per avere il 90% dei risultati ottenuti a 800

è già piuttosto cara a 400 ma ho voluto provare

a 1000 (1gr) è completamente fuori prezzo,sempre che serva a qualcosa

Trokji · 01-11-2007, 08:42 PM

Mi puoi dire il nome di unprodotto simile a quello che dici? Va bene qualunque lecitina di soia? non c'è il problema poi delle proteine della soia che sono controindicate? E chequantità ci vorrebbe per superare il grammo di fosfatidilserina (o cmq la quantità che ritieni efficace)?

Anabolic · 01-11-2007, 09:05 PM

Per la fosfotidilserina ci sono studi non fatti su animali o in vitro ???

ricotubbs · 02-11-2007, 10:58 AM

la provai in passato,comprata in farmacia galenica,se non sbaglio ne avevo preso 100gr e pagata quasi 200 euro.
analisi alla mano,funziona,facevo 600mg a colazione e altri 600 nel pomeriggio.
visto il prezzo,e' utile solo in determinate situazioni.

Anabolic · 02-11-2007, 11:27 AM

ciao ricotubbs hai analisi e risultati da poter postare mi farebbe molto piacere sapere i risultati

Saluti Alberto

boypr · 02-11-2007, 02:01 PM

io parlerei di risultati reali da uno che li ha provati ,non di analisi

tu rico che risultati hai avuto?

ricotubbs · 02-11-2007, 04:03 PM

ora non ricordo con esattezza,cmq il cortisolo che era molto oltre la norma(quindi oltre 23ug/dl) era sceso a 16.non posso andare oltre,era un rebound classico dopo un ciclo.

**Guru** · 02-11-2007, 06:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

Mi puoi dire il nome di unprodotto simile a quello che dici? Va bene qualunque lecitina di soia? non c'è il problema poi delle proteine della soia che sono controindicate? E chequantità ci vorrebbe per superare il grammo di fosfatidilserina (o cmq la quantità che ritieni efficace)?

Non conosco prodotti commerciali ad alta concentrazione ma potrebbero esserci.

La PS è contenuta in quantità dell'1-2% circa, quindi è improbabile riuscire ad arrivare ad un grammo con la lecitina

Quello che volevo dire è che anche altri fosfolipidi possono agire per migliorare le prestazioni e controllare il catabolismo.

**Guru** · 02-11-2007, 06:35 PM

Il valore secco del cortisolo non serve a nulla.
Non basta il prelievo mattutino per avere indicazioni di ipercortisolemia.

Anabolic · 02-11-2007, 08:08 PM

illumin aci come si fà

Per boypr scusa ma non si può sapere che risultati si hanno nel complesso dieta allenamento integrazione.Potresti aumentare di massa magra e rimanere invarita la bf, ma che ne sai che è stata la PS. Invece se si ha una riduzione del cortisolo con dati alla mano sai che dei risultati li hai avuti meno catabolismo muscolare eviquale a più massa. Ma anche qui entrano altri fattori in gioco...
E cosa importante il cortisolo non deve stare a livelli troppo bassi ma nella norma minima

**Guru** · 03-11-2007, 01:57 AM

Per il cortisolo si controlla il delta di variazione tra il momento in cui è fisiologicamente alto, il mattino, ed un momento nel quale dovrebbe essere più basso, come il pomeriggio.

Se i valori sono troppo vicini, con livello elevato al mattino, allora possiamo iniziare a pensare che ci sia un problema.

ricotubbs · 03-11-2007, 10:52 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Per il cortisolo si controlla il delta di variazione tra il momento in cui è fisiologicamente alto, il mattino, ed un momento nel quale dovrebbe essere più basso, come il pomeriggio.

Se i valori sono troppo vicini, con livello elevato al mattino, allora possiamo iniziare a pensare che ci sia un problema.

Esattamente.Guru sai sempre tutto!

Io infatti ho fatto il primo prelievo alle 8,il secondo alle 14 e il terzo alle 18.La stessa cosa ho fatto prima dell'estate con la prolattina dopo l' assunzione di B6.
Praticamente ho un amico endocrinologo che mi mette a disposizione il suo ambulatorio ospedaliero

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	fosfatidilserina - 01-11-2007, 07:48 PM fosfatidilserina Sapete dove si piò trovarein versioni bulk a buon prezzo? vale la pena l'integrazione?

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boypr Banned Messaggi: 830 Data registrazione: Jan 2007 Età: 45	01-11-2007, 08:05 PM io l'ho provata a dosaggi medio-alti 400mg,non ho notato niente

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	01-11-2007, 08:24 PM No, in bulk non si trova. Per gli effetti, dipende da cosa cerchi. A dosaggi, anche bassi, può migliorare l'umore. Per il controllo del cortisolo ed il miglioramento della concentrazione, purtroppo i dosaggi efficaci sono stati individuati in circa 1gr. Considerabdo quanto costa, non ne vale la pena. Però vi invito a pensare di utilizzare altre fonti di fosfolipidi, come la lecitina di soia ad alta percentuale(20%) di fosfatidilcolina, che contiene anche una parte di fosfatidilserina e costa decisamente poco.

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boypr Banned Messaggi: 830 Data registrazione: Jan 2007 Età: 45	01-11-2007, 08:40 PM io ho sempre letto di dosi da 200 a 800mg con 400-500 + che sufficiente per avere il 90% dei risultati ottenuti a 800 è già piuttosto cara a 400 ma ho voluto provare a 1000 (1gr) è completamente fuori prezzo,sempre che serva a qualcosa

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	01-11-2007, 08:42 PM Mi puoi dire il nome di unprodotto simile a quello che dici? Va bene qualunque lecitina di soia? non c'è il problema poi delle proteine della soia che sono controindicate? E chequantità ci vorrebbe per superare il grammo di fosfatidilserina (o cmq la quantità che ritieni efficace)?

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Anabolic RealUncensoredMofo Messaggi: 408 Data registrazione: Oct 2007 Località: napoli	01-11-2007, 09:05 PM Per la fosfotidilserina ci sono studi non fatti su animali o in vitro ???

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ricotubbs UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Sep 2007	02-11-2007, 10:58 AM la provai in passato,comprata in farmacia galenica,se non sbaglio ne avevo preso 100gr e pagata quasi 200 euro. analisi alla mano,funziona,facevo 600mg a colazione e altri 600 nel pomeriggio. visto il prezzo,e' utile solo in determinate situazioni.

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Anabolic RealUncensoredMofo Messaggi: 408 Data registrazione: Oct 2007 Località: napoli	02-11-2007, 11:27 AM ciao ricotubbs hai analisi e risultati da poter postare mi farebbe molto piacere sapere i risultati Saluti Alberto

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boypr Banned Messaggi: 830 Data registrazione: Jan 2007 Età: 45	02-11-2007, 02:01 PM io parlerei di risultati reali da uno che li ha provati ,non di analisi tu rico che risultati hai avuto?

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ricotubbs UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Sep 2007	02-11-2007, 04:03 PM ora non ricordo con esattezza,cmq il cortisolo che era molto oltre la norma(quindi oltre 23ug/dl) era sceso a 16.non posso andare oltre,era un rebound classico dopo un ciclo.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	02-11-2007, 06:35 PM Il valore secco del cortisolo non serve a nulla. Non basta il prelievo mattutino per avere indicazioni di ipercortisolemia.

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Anabolic RealUncensoredMofo Messaggi: 408 Data registrazione: Oct 2007 Località: napoli	02-11-2007, 08:08 PM illumin aci come si fà Per boypr scusa ma non si può sapere che risultati si hanno nel complesso dieta allenamento integrazione.Potresti aumentare di massa magra e rimanere invarita la bf, ma che ne sai che è stata la PS. Invece se si ha una riduzione del cortisolo con dati alla mano sai che dei risultati li hai avuti meno catabolismo muscolare eviquale a più massa. Ma anche qui entrano altri fattori in gioco... E cosa importante il cortisolo non deve stare a livelli troppo bassi ma nella norma minima

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-11-2007, 01:57 AM Per il cortisolo si controlla il delta di variazione tra il momento in cui è fisiologicamente alto, il mattino, ed un momento nel quale dovrebbe essere più basso, come il pomeriggio. Se i valori sono troppo vicini, con livello elevato al mattino, allora possiamo iniziare a pensare che ci sia un problema.