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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2010
Età: 41
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Integrazione Freedom -
09-11-2010, 04:28 PM
Integrazione FreedomBuon pomeriggio ragazzi...ho deciso di postare la mia integrazione per sapere cosa ve ne sembra: Altezza 180 cm peso 81 kg Colazione: -multivitaminico -500 mg Vit C -5 grammi creatina -1 grammo taurina Pre-wo -4gr bcaa -500 mg Vit C -3 gr Beta alanina (nessun fenomeno di parestesia anche a dosaggi maggiori) Post-wo -4 gr bcaa -30 grammi proteine -5 grammi creatina -1gr taurina -50 grammi vitargo -500 mg Vit C Come vedete la creatina e la taurina le tengo a colazione e post-wo perchè preferisco un assunzione distanziata per la creatina...A voi tutti i pareri  |
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