Zinco...quale?

LiborioAsahi · **Zinco...quale? -** 18-11-2010, 10:34 AM

Devo scefgliere una forma di zinco fra queste.

# ZINCO ACETATO
# ZINCO ASPARTATO LEVO-
# ZINCO BISGLICINATO
# ZINCO CARBONATO
# ZINCO CHELATO 10%
# ZINCO CHELATO 20%
# ZINCO CITRATO DIIDRATO
# ZINCO CITRATO TRIIDRATO
# ZINCO GLUCONATO
# ZINCO OROTATO
# ZINCO OSSIDO 99,7% sigillo oro
# ZINCO PIDOLATO
# ZINCO PIRITIONE 48%
# ZINCO SOLFATO MONOIDRATO
# ZINCO SOLFATO XX EPTAIDRATO
# ZINCO STEARATO
# ZINCO UNDECILENATO
# ZMA
Voi quale mi consigliate (e magari perchè)?

orange · 18-11-2010, 11:16 AM

Anche io ero interessato, facendo tempo fa un po' di letture vedevo che contava anche il motivo per cui lo si voleva prendere nella scelta della tipologia.
Se ricordo bene il gluconato è indicato come anti infiammatorio e rimedio per raffreddore e simili.
L'ossido di zinco nelle creme protegge dalle irritazioni cutanee e ne velocizza la guarigione.
Se invece lo vuoi prendere come anti ossidante e\o protettore e per migliorare il recupero muscolare....quando scopri la forma migliore fammelo sapere anche a me

novellino · 18-11-2010, 11:37 AM

Le forme piu' biodisponibili dovrebbero essere la chelata e l'orotata .
Ma come sempre meglio il parere degli esperti

**Guru** · 19-11-2010, 02:10 AM

Se non vuoi usare lo zma, ti consiglio la forma orotata.

LiborioAsahi · 19-11-2010, 10:32 AM

Ok! Grazie, proverò quest'ultima allora!

gian90 · 19-11-2010, 03:03 PM

ma sono galenici dalla farmacia?

Trokji · 19-11-2010, 03:20 PM

io eviterei nel lungo termine i mega dosaggi di zinco.. con l'alimentazione se ne assume già un po', in un'integrazione base con zinco si raggiungono dosaggi sufficienti. I mega dosaggi di zinco pare non siano il top per la salute, senza contare che tempo fa lessi che comunque l'importante è avere dosi sufficienti di zinco, avere zinco in sovrappiù non apporta benefici significativi

M.Ivanko · 19-11-2010, 04:08 PM

Avevo fatto una domanda simile tempo fa, leggi l'intervento di Manakei, il 7°, è molto interessante, interessante, come sempre, anche quello di Great.
http://www.fituncensored.com/forums/...gluconato.html

greatescape · 19-11-2010, 04:16 PM

grazie ivanko

io mi sono trovato bene con quello solfato
pero so che potrebbe dar fastidio allo stomaco questa forma, tipo irritarlo ..
con lo zinco sarebbe meglio sempre prendere la b6 per migliorare l'assimilazione

novellino · 19-11-2010, 04:22 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

grazie ivanko

io mi sono trovato bene con quello solfato
pero so che potrebbe dar fastidio allo stomaco questa forma, tipo irritarlo ..
con lo zinco sarebbe meglio sempre prendere la b6 per migliorare l'assimilazione

Io quello solfato lo prendevo decenni fa , quando ancora gli integratori non avevano avuto questa diffusione , me lo consigliò un medico .
Mi faceva prendere calcio magnesio e zinco , calcio da 1g magnesio sugli 800 mg e una compressa di zinco solfato della IDI .

Alberto86 · 24-11-2010, 06:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Devo scefgliere una forma di zinco fra queste.

# ZINCO ACETATO
# ZINCO ASPARTATO LEVO-
# ZINCO BISGLICINATO
# ZINCO CARBONATO
# ZINCO CHELATO 10%
# ZINCO CHELATO 20%
# ZINCO CITRATO DIIDRATO
# ZINCO CITRATO TRIIDRATO
# ZINCO GLUCONATO
# ZINCO OROTATO
# ZINCO OSSIDO 99,7% sigillo oro
# ZINCO PIDOLATO
# ZINCO PIRITIONE 48%
# ZINCO SOLFATO MONOIDRATO
# ZINCO SOLFATO XX EPTAIDRATO
# ZINCO STEARATO
# ZINCO UNDECILENATO
# ZMA
Voi quale mi consigliate (e magari perchè)?

polichimica?

LiborioAsahi · 24-11-2010, 09:31 PM

Alberto86 · 27-11-2010, 08:48 AM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

mi dai il numero del tuo farmacista?

gian90 · 27-11-2010, 11:24 AM

Ti ha detto il prezzo?
Ultimamente polichimica li ha aumentati...

LiborioAsahi · 27-11-2010, 03:18 PM

no ancora nulla, sono in fase preliminare.
Cmq forse ho la possibilità di prenderli (assieme a tante altre cose

) al prezzo che paga la farmacia, senza rincari...speriamo.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	Zinco...quale? - 18-11-2010, 10:34 AM Zinco...quale? Devo scefgliere una forma di zinco fra queste. # ZINCO ACETATO # ZINCO ASPARTATO LEVO- # ZINCO BISGLICINATO # ZINCO CARBONATO # ZINCO CHELATO 10% # ZINCO CHELATO 20% # ZINCO CITRATO DIIDRATO # ZINCO CITRATO TRIIDRATO # ZINCO GLUCONATO # ZINCO OROTATO # ZINCO OSSIDO 99,7% sigillo oro # ZINCO PIDOLATO # ZINCO PIRITIONE 48% # ZINCO SOLFATO MONOIDRATO # ZINCO SOLFATO XX EPTAIDRATO # ZINCO STEARATO # ZINCO UNDECILENATO # ZMA Voi quale mi consigliate (e magari perchè)?

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,225 Data registrazione: Apr 2008	18-11-2010, 11:16 AM Anche io ero interessato, facendo tempo fa un po' di letture vedevo che contava anche il motivo per cui lo si voleva prendere nella scelta della tipologia. Se ricordo bene il gluconato è indicato come anti infiammatorio e rimedio per raffreddore e simili. L'ossido di zinco nelle creme protegge dalle irritazioni cutanee e ne velocizza la guarigione. Se invece lo vuoi prendere come anti ossidante e\o protettore e per migliorare il recupero muscolare....quando scopri la forma migliore fammelo sapere anche a me

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	18-11-2010, 11:37 AM Le forme piu' biodisponibili dovrebbero essere la chelata e l'orotata . Ma come sempre meglio il parere degli esperti

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	19-11-2010, 02:10 AM Se non vuoi usare lo zma, ti consiglio la forma orotata.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	19-11-2010, 03:03 PM ma sono galenici dalla farmacia?

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	19-11-2010, 03:20 PM io eviterei nel lungo termine i mega dosaggi di zinco.. con l'alimentazione se ne assume già un po', in un'integrazione base con zinco si raggiungono dosaggi sufficienti. I mega dosaggi di zinco pare non siano il top per la salute, senza contare che tempo fa lessi che comunque l'importante è avere dosi sufficienti di zinco, avere zinco in sovrappiù non apporta benefici significativi

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	19-11-2010, 04:08 PM Avevo fatto una domanda simile tempo fa, leggi l'intervento di Manakei, il 7°, è molto interessante, interessante, come sempre, anche quello di Great. http://www.fituncensored.com/forums/...gluconato.html

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-11-2010, 04:16 PM grazie ivanko io mi sono trovato bene con quello solfato pero so che potrebbe dar fastidio allo stomaco questa forma, tipo irritarlo .. con lo zinco sarebbe meglio sempre prendere la b6 per migliorare l'assimilazione

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	27-11-2010, 11:24 AM Ti ha detto il prezzo? Ultimamente polichimica li ha aumentati...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	27-11-2010, 03:18 PM no ancora nulla, sono in fase preliminare. Cmq forse ho la possibilità di prenderli (assieme a tante altre cose ) al prezzo che paga la farmacia, senza rincari...speriamo.