Dubbio pro

rafeli · 12:12 AM

Salve a tutti
La mattina mi faccio un frullato con mela banana latte burro di arachidi e cacao ; vi volevo chiedere,visto che mi stanno finendo le whey della dimatize se conviene comprare sempre whey o prendere un Blend visto che poi faccio il pranzo dopo 5 ore. Il blend è ugualmente digeribile? ....Le pro le utilizzo solo così perché dopo l'allenamento faccio la cenA
Grazie delle risp

**Devilman** · 03-12-2010, 12:24 AM

Con quell'accozzaglia che ci butti dentro la digeribilità delle proteine è l'ultimo dei problemi, la frutta assieme al latte è inconcepibile.

Le Dymatize sono miste, a meno che non usi 100% isolate sono già un blend.

Faresti meglio ad usare carbo a basso ig e fibre, più grassi e whey.

Esempio avena+whey+burro arachidi.

rafeli · 12:45 AM

Perché la frutta è poco digeribile con i pasti? Sarà ma non mi da grandissimi problemi...e neanche pancia gonfia quasi quasi tolgo la mela... E lascio la banana

ale. · 03-12-2010, 01:16 AM

piccolo consiglio , ti converrebbe fare anche un piccolo spuntino a metà mattina , per non restare troppo a stomaco vuoto

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rafeli One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Dec 2009	Dubbio pro - 03-12-2010, 12:03 AM Dubbio pro Salve a tutti La mattina mi faccio un frullato con mela banana latte burro di arachidi e cacao ; vi volevo chiedere,visto che mi stanno finendo le whey della dimatize se conviene comprare sempre whey o prendere un Blend visto che poi faccio il pranzo dopo 5 ore. Il blend è ugualmente digeribile? ....Le pro le utilizzo solo così perché dopo l'allenamento faccio la cenA Grazie delle risp Ultima Modifica di rafeli : 03-12-2010 12:12 AM.

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	03-12-2010, 12:24 AM Con quell'accozzaglia che ci butti dentro la digeribilità delle proteine è l'ultimo dei problemi, la frutta assieme al latte è inconcepibile. Le Dymatize sono miste, a meno che non usi 100% isolate sono già un blend. Faresti meglio ad usare carbo a basso ig e fibre, più grassi e whey. Esempio avena+whey+burro arachidi.

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rafeli One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Dec 2009	03-12-2010, 12:42 AM Perché la frutta è poco digeribile con i pasti? Sarà ma non mi da grandissimi problemi...e neanche pancia gonfia quasi quasi tolgo la mela... E lascio la banana Ultima Modifica di rafeli : 03-12-2010 12:45 AM.

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ale. Rookie Messaggi: 26 Data registrazione: Sep 2010 Località: Sardegna Centrale Età: 34	03-12-2010, 01:16 AM piccolo consiglio , ti converrebbe fare anche un piccolo spuntino a metà mattina , per non restare troppo a stomaco vuoto