post w.o +siero+gluta

**Guru** · 27-12-2010, 11:58 AM

Si, direi che dovendo proprio usare quel prodotto, il momento migliore sarebbe il prewo.

Ok, comunque, per bcaa+gluta peptide nel pre.

Per il post puoi unire tutto insieme.
La questione dell'osmolarità vale per tutte le soluzioni.
Se vuoi il massimo in termini di assorbimento, dovrai calcolare circa un 5% di concentrazione e bere massimo 250ml, della soluzione ottenuta, ogni 15-20 minuti.
Non è una regola, è un'informazione che si può o meno sfruttare.

A colazione mangia solido se non hai problemi.
Al massimo, se proprio vuoi usare qualcosa e se magari devi fare una sessione di aerobica a digiuno, potresti usare bcaa+gluta come anticatabolici.

Anche il post prenanna (gluta pep.) mi sembra superfluo, se fai un buon pasto basta quello.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	27-12-2010, 11:58 AM post w.o +siero+gluta Si, direi che dovendo proprio usare quel prodotto, il momento migliore sarebbe il prewo. Ok, comunque, per bcaa+gluta peptide nel pre. Per il post puoi unire tutto insieme. La questione dell'osmolarità vale per tutte le soluzioni. Se vuoi il massimo in termini di assorbimento, dovrai calcolare circa un 5% di concentrazione e bere massimo 250ml, della soluzione ottenuta, ogni 15-20 minuti. Non è una regola, è un'informazione che si può o meno sfruttare. A colazione mangia solido se non hai problemi. Al massimo, se proprio vuoi usare qualcosa e se magari devi fare una sessione di aerobica a digiuno, potresti usare bcaa+gluta come anticatabolici. Anche il post prenanna (gluta pep.) mi sembra superfluo, se fai un buon pasto basta quello.