meglio la carnitina o i termogenici?

animal89 · **meglio la carnitina o i termogenici? -** 27-12-2010, 10:55 PM

Ciao a tutti,vorrei sapere se per bruciare piu grasso siano meglio i termogenici o la sola carnitina,me ne potete elencare alcuni buoni?grazie!

**Guru** · 28-12-2010, 05:19 PM

Agiscono in maniera diversa.
La carnitina "trasporta" gli acidi grassi nei mitocondri dove vengono poi ossidati.

I termogeni, in genere, "smuovono" questi acidi grassi dai depositi e/o portano ad uno spreco energetico che dirotta le calorie alla produzione di calore piuttosto che ad un utilizzo energetico.

Direi che funzionano meglio insieme piuttosto che in sostituzione una degli altri.

Unika · 28-12-2010, 05:43 PM

ciao guru,
quando dici che funzionano meglio a cosa ti riferisci?
chiedo pechè se non sbaglio leggendo varie discussioni sei sempre stato contrario a prodotti preconfezionati.
Hai suggerito più volte invece l'utilizzo di caffeina, acetil carnitina, tè verde, capsicina e coleus forskohlii.
Pertanto anche in merito alla domanda fatta da animal
volendo farsi fare un prodotto galenico (proprio con questi ingredienti)
potresti indicarci le quantità?
quelle efficaci.....
grazie

**Guru** · 28-12-2010, 06:04 PM

Infatti non ho parlato di termogeni preconfezionati ma di sostanze termogene/lipolitiche in genere.

Non posso indicare dosaggi precisi per una potenziale preparazione galenica, quello è solo compito del medico.

Per il resto, le sostanze più efficaci sono quelle che ho indicato in vari thread, per esempio questo di oggi stesso http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post247826

I dosaggi sono quelli comunemente utilizzati per i singoli integratori.

animal89 · 28-12-2010, 10:01 PM

Ah capisco,io come termogenico pensavo di andare su thermo burn extreme della multipower se non sbaglio,mentre per la carnitina non ho idea....

**Guru** · 28-12-2010, 11:03 PM

Si chiama Thermo Burner, ma non ho trovato abbastanza informazioni per valutarlo.
Non si trova la % della titolazione degli ingredienti.

animal89 · 29-12-2010, 09:21 PM

Capisco,tu hai una marca particolare da consigliarmi o cmq alcune delle migliori,io i prodotti non li conosco molto,per quanto riguarda la carnitina idem,che cosa mi consigli?grazie Guru!

**Guru** · 30-12-2010, 06:36 PM

Non posso consigliare un prodotto specifico.
Dovrai sceglierlo tu, magari seguendo i consigli che ho dato.

L'unica cosa che posso aggiungere è di scegliere l'acetilcarnitina invece della comune carnitina tartrato.

animal89 · 30-12-2010, 10:05 PM

ok grazie mille!!

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
animal89 One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Nov 2009 Località: provincia di torino Età: 35	meglio la carnitina o i termogenici? - 27-12-2010, 10:55 PM meglio la carnitina o i termogenici? Ciao a tutti,vorrei sapere se per bruciare piu grasso siano meglio i termogenici o la sola carnitina,me ne potete elencare alcuni buoni?grazie!

	(#2)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	28-12-2010, 05:19 PM Agiscono in maniera diversa. La carnitina "trasporta" gli acidi grassi nei mitocondri dove vengono poi ossidati. I termogeni, in genere, "smuovono" questi acidi grassi dai depositi e/o portano ad uno spreco energetico che dirotta le calorie alla produzione di calore piuttosto che ad un utilizzo energetico. Direi che funzionano meglio insieme piuttosto che in sostituzione una degli altri.

	(#3)
Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	28-12-2010, 05:43 PM ciao guru, quando dici che funzionano meglio a cosa ti riferisci? chiedo pechè se non sbaglio leggendo varie discussioni sei sempre stato contrario a prodotti preconfezionati. Hai suggerito più volte invece l'utilizzo di caffeina, acetil carnitina, tè verde, capsicina e coleus forskohlii. Pertanto anche in merito alla domanda fatta da animal volendo farsi fare un prodotto galenico (proprio con questi ingredienti) potresti indicarci le quantità? quelle efficaci..... grazie

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	28-12-2010, 06:04 PM Infatti non ho parlato di termogeni preconfezionati ma di sostanze termogene/lipolitiche in genere. Non posso indicare dosaggi precisi per una potenziale preparazione galenica, quello è solo compito del medico. Per il resto, le sostanze più efficaci sono quelle che ho indicato in vari thread, per esempio questo di oggi stesso http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post247826 I dosaggi sono quelli comunemente utilizzati per i singoli integratori.

	(#5)
animal89 One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Nov 2009 Località: provincia di torino Età: 35	28-12-2010, 10:01 PM Ah capisco,io come termogenico pensavo di andare su thermo burn extreme della multipower se non sbaglio,mentre per la carnitina non ho idea....

	(#6)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	28-12-2010, 11:03 PM Si chiama Thermo Burner, ma non ho trovato abbastanza informazioni per valutarlo. Non si trova la % della titolazione degli ingredienti.

	(#7)
animal89 One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Nov 2009 Località: provincia di torino Età: 35	29-12-2010, 09:21 PM Capisco,tu hai una marca particolare da consigliarmi o cmq alcune delle migliori,io i prodotti non li conosco molto,per quanto riguarda la carnitina idem,che cosa mi consigli?grazie Guru!

	(#8)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	30-12-2010, 06:36 PM Non posso consigliare un prodotto specifico. Dovrai sceglierlo tu, magari seguendo i consigli che ho dato. L'unica cosa che posso aggiungere è di scegliere l'acetilcarnitina invece della comune carnitina tartrato.

	(#9)
animal89 One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Nov 2009 Località: provincia di torino Età: 35	30-12-2010, 10:05 PM ok grazie mille!!