Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito l'acetil L-carnitina dove e quale? - 28-12-2010, 09:00 AM

l'acetil L-carnitina dove e quale?


ciao a tutti, vi volevo chiedere una cortesia, ho letto gia' diversi post sulla l'acetil L-carnitina, premetto che non l'ho mai presa,...
prima cosa vi chiede se avete mai notato controindicazioni o effetti collaterali assumendola?

altra cosa, spero mi possiate dare un dritta, ci sono una miriade di marche anche su ebay, ma proprio non so', mi potete dire quali sono le marche piu' affidabili e a buon prezzo?

grazie davvero. e auguro buone feste a tutti.


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Andrew Andrew Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,127
Data registrazione: Aug 2010
Predefinito 28-12-2010, 12:15 PM


io non ho mai notato effetti collaterali....discreti risultati ma abbinati a una dieta ferrea e attività aerobica, quindi non saprei dirti se davvero sia efficace o no...probabilmete lo è ma influisce talmente poco rispetto alle altre 2 componenti sopra citate che non so quanto ne valga la pena. Quest'anno provo a non prenderla e vedere la differenza.
Per quanto riguarda le marche potrei dirti IDS, Now food, San. Con queste dovresti andare sul sicuro.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito 28-12-2010, 04:46 PM


grazie 1000, magari c'è quache utente ke ha trovato beneficio
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 28-12-2010, 05:11 PM


io il beneficio lo trovo solo a livello mentale..maggiore spinta e concentrazione..a livello lipolitico funge se la dieta ovviamente è ben settata e abbinata con tirosina 2g e caffeina 200mg
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
Predefinito 28-12-2010, 05:15 PM


E' sicuramente molto utile in fasi ipocaloriche, non solo perchè aiuta ad ossidare gli acidi grassi, ma anche perchè sostiene il sistema nervoso, tende a mantenere livelli più elevati di testosterone ed in allenamento permette anche di avere più energia.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito 28-12-2010, 10:56 PM


ottimo allora!!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
Lorenzo Lorenzo Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 47
Predefinito 30-12-2010, 10:02 AM


come prodotti ho provato (e sono validi):

reflex, primaforce, nowfoods (che ha anche le cps da 750mg)

un amico lo utilizza in forma galenica (cioè compra direttamente la polvere in farmacia) e risparmia un botto.
Però devi preparare tu le dosi e, non essendo sotto forma di capsula, può non piacerti il gusto (acidulo e forte). Però effettivamente può valerne la pena.

come detto da Andrew occorre inserirlo un contesto di dieta attenta e già con una percentuale di grasso abbastanza bassa se si vogliono vedere i benefici dal punto di vista lipolitico e di "svenamento". Dosi da 1,5g a 3 per giorno per vedere risultati. Occorre vedere cmq sulla singola persona perchè dosi eccessive possono portare ad emicrania.

Come detto da Gianni è un buono stimolatore dell'SNC, quindi può essere interessante il suo utilizzo durante periodi di allenamento di forza.

In generale, ma è una mia opinione, alla fine un integratore come l'ALC (e non solo) - che cmq funziona - è un "di più" da aggiungere in un contesto di allenamento abbastanza avanzato. Cioè quello che fa la differenza a mio parere è l'allenamento in sè e poi l'alimentazione (a seconda dell'obiettivo prefissato) e non l'ALC o qualsiasi altro integratore.

Ciao

Ultima Modifica di Lorenzo : 30-12-2010 10:10 AM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito 30-12-2010, 10:55 AM


sempre 1000 grazie delle risposte.
condivido con tutti che senza la dieta giusta non si va da nessuna parte.

queste marche, reflex, primaforce, nowfoods secondo voi, dove si possono comprare? meglio sulla rete, per caso mi segnalate un sito affidabile? o meglio in negozi specializzati?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
artico artico Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 5
Data registrazione: Jan 2011
Età: 45
Predefinito 01-01-2011, 10:55 PM


ho usato quella natroid da 500 mg. ottimi risultati, piu che in termini lipolitici (che devono sempre essere affiancati alla dieta), in termini di resistenza aerobica. ho notato un aumento del 50% sul cardio
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito 02-01-2011, 08:51 AM


grazie 1000
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
mao +Watt mao +Watt Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 711
Data registrazione: Feb 2005
Predefinito 03-01-2011, 10:48 AM


Ora per legge si possono mettere dosaggi interessanti di l-carnitina per compressa finalmente...
Si può arrivarea 1 gr di l-carnitina quindi quasi 1 grammo e mezzo di acetil carnitina...
Era ora.
mao
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
novellino novellino Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 03-01-2011, 11:02 AM


Quote:
Originariamente inviato da mao +Watt Visualizza Messaggio
Ora per legge si possono mettere dosaggi interessanti di l-carnitina per compressa finalmente...
Si può arrivarea 1 gr di l-carnitina quindi quasi 1 grammo e mezzo di acetil carnitina...
Era ora.
mao
Quindi farete un "nuovo" Thermostart ? ( magari senza caffeina )
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
mao +Watt mao +Watt Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 711
Data registrazione: Feb 2005
Predefinito 03-01-2011, 03:46 PM


Quote:
Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
Quindi farete un "nuovo" Thermostart ? ( magari senza caffeina )
Non credo... il princio attivo del thermostart è la coleus... la caffeina è indispensabile per attivare il processo...
Magari potremmo rivedere lo stackfire...
mao
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
novellino novellino Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 03-01-2011, 04:33 PM


Quote:
Originariamente inviato da mao +Watt Visualizza Messaggio
Non credo... il princio attivo del thermostart è la coleus... la caffeina è indispensabile per attivare il processo...
Magari potremmo rivedere lo stackfire...
mao
Rimango fedele al Thermostart , la carnitina la prendo a parte
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 129
Data registrazione: Oct 2010
Età: 46
Predefinito 03-01-2011, 04:39 PM


alla fine ho comprato questa in negozio di bologna della vitamin store. l'avete mai provata?

L-ACETIL CARNITINA 750

Ogni capsula apporta 750 mg di L-Acetil Carnitina e L-Carnitina Tartrato. È un integratore pro energetico di Carnitina bitartrato e L-Acetil Carnitina.
Favorisce la produzione di energia per la cellula, veicolando gli acidi grassi nelle sedi deputate alla loro utilizzazione metabolica.
Riduce il grasso corporeo.
Aumenta l’energia.
Informazioni nutrizionali
x Dose (2 cps)
L-carnitina tartrato
1250 mg
L-carnitina
224 mg
di cui carnitina complessiva
1000 mg
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0