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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 11
Data registrazione: Jan 2010
Località: Caserta
Età: 44
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Dubbio su assunzione di alcuni integratori -
06-01-2011, 11:49 AM
Dubbio su assunzione di alcuni integratoriciao a tutti, vorrei avere, se possibile, un pò di info sull'assunzione di alcuni prodotti  , nello specifico:CLA, VITAMINA C, GLUCOSAMINA, CAFFEINA, ALC. in particolare ho dubbi sul momento ideale di assunzione: stomaco vuoto o pieno, prima o dopo i pasti e quali pasti (colazione, pranzo etc...) in giro non trovo mai nello specifico questo tipo di info, so che alcuni fanno dei cicli per quel che riguarda i grammi per dose, ma nn ho mai capito come ottimizzare l'assunzione, cioè se c'è differenza tra i vari momenti della giornata. spero possiate chiarire i miei dubbi  |
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 11
Data registrazione: Jan 2010
Località: Caserta
Età: 44
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08-01-2011, 10:27 AM
Quote:
si in effetti ne ho trovati tanti, ma nessuno che specificasse il momento ideale dell'assunzione... |
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