Consiglio glutammina....

[Alessixius]

Originariamente inviato da Alessixius

si certo...dipende sempre però da che ora faccio allenamento...se finisco x le 7 arrivato a casa manfgio ho una banana o una brioches e dopo ceno (di solito pasta e un secondo di carne o affettaati) mentre se finisco x le 9 solo cena...quindi il bcca sono aminoacidi ramificati mentre l alanina è un vaso dilatatore...giusto?
e questa roba la devo prendere fino a fine campionato o devo fare dei cicli?e un altra domanda..nei giorni che nn mi alleno(sia se vado in palestra o no)nn prendo nulla o cosa..??

allora ragazzi..ho preso tutto e da lunedi inizio questo "allenamento"...ma ho due domande(come vi ripeto)
questa roba la devo prendere fino a fine campionato o devo fare dei cicli?e un altra domanda..nei giorni che nn mi alleno(sia se vado in palestra o no)nn prendo nulla o cosa..??