beverone

sportbrief · **beverone -** 14-01-2011, 05:56 PM

Ragazzi è sbagliato mettere nello stesso shaker contemporaneamente lglutammina creatina mono e whey?Lo faccio sia come pre wo-post wo- pre nanna- colazione.Mi avevano consigliato di fare glutammina uno shaker, creat un altro , proteine un altro....Stavo impazzendo....

effect · 14-01-2011, 08:32 PM

Puoi andare tranquillo!
Mischia tutto!
L'importante è che non gli metti né brioschi, né bicarbonato, non so, io te lo dico.
La creatina nel prenanna però la potresti anche togliere.
Meglio assunta assieme ai pasti, colazione, pranzo e cena.

matalo · 14-01-2011, 09:16 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Puoi andare tranquillo!
Mischia tutto!
L'importante è che non gli metti né brioschi, né bicarbonato, non so, io te lo dico.
La creatina nel prenanna però la potresti anche togliere.
Meglio assunta assieme ai pasti, colazione, pranzo e cena.

quoto in pieno

sportbrief · 14-01-2011, 09:57 PM

e ovviamente pre e post wo?

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
sportbrief UncensoredMember Messaggi: 173 Data registrazione: Jan 2007	beverone - 14-01-2011, 05:56 PM beverone Ragazzi è sbagliato mettere nello stesso shaker contemporaneamente lglutammina creatina mono e whey?Lo faccio sia come pre wo-post wo- pre nanna- colazione.Mi avevano consigliato di fare glutammina uno shaker, creat un altro , proteine un altro....Stavo impazzendo....

	(#2)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	14-01-2011, 08:32 PM Puoi andare tranquillo! Mischia tutto! L'importante è che non gli metti né brioschi, né bicarbonato, non so, io te lo dico. La creatina nel prenanna però la potresti anche togliere. Meglio assunta assieme ai pasti, colazione, pranzo e cena.

	(#4)
sportbrief UncensoredMember Messaggi: 173 Data registrazione: Jan 2007	14-01-2011, 09:57 PM e ovviamente pre e post wo?