Aiuto assunzione proteine

peppeburzo · **Aiuto assunzione proteine -** 23-01-2011, 01:50 PM

Ciao ragazzi sono un ragazzo di 19 anni di 1,85 cm per 73 kg faccio palestra da un 4 mesi pero avendo un metabolismo estremamente veloce nn riesco a prendere kg (sono passato da 70-71 di quando ho iniziato ai 73 di ora è gia per me è un record

) e muscoli quindi mi hanno consigliato di usare integratori. Così ho deciso di prendere delle proteine ma c'è un problema:
Quando avevo 9-10 anni sn stato operato alle tonsille ed è probabile che abbia dei lievi problemi ai remi quindi volevo sapere se posso prenderle (magari in dosi minori) o mi è categoricamente vietato e poi in caso come pronderle e quando in modo da evitare problemi. Per il resto (se questo si puo considerare un prblema) sono sano al 100°/°. grazie in anticipo

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peppeburzo Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Jan 2011 Età: 33	Aiuto assunzione proteine - 23-01-2011, 01:50 PM Aiuto assunzione proteine Ciao ragazzi sono un ragazzo di 19 anni di 1,85 cm per 73 kg faccio palestra da un 4 mesi pero avendo un metabolismo estremamente veloce nn riesco a prendere kg (sono passato da 70-71 di quando ho iniziato ai 73 di ora è gia per me è un record ) e muscoli quindi mi hanno consigliato di usare integratori. Così ho deciso di prendere delle proteine ma c'è un problema: Quando avevo 9-10 anni sn stato operato alle tonsille ed è probabile che abbia dei lievi problemi ai remi quindi volevo sapere se posso prenderle (magari in dosi minori) o mi è categoricamente vietato e poi in caso come pronderle e quando in modo da evitare problemi. Per il resto (se questo si puo considerare un prblema) sono sano al 100°/°. grazie in anticipo