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Predefinito 27-01-2011, 08:09 PM

vorrei asssumere degli integratori


Non aver timore di aprire una discussione simile, ognuno ha diritto alla sua

Se fai nuoto č difficile sviluppare una massa muscolare degna di nota se non ci abbini il lavoro con i pesi.
L'integratore proteico avrebbe senso la dove tu avessi un aumento del fabbisogno, cosa che con sport di potenza č sicuramente accertato.

Anche facendo nuoto potresti avere una maggiore richiesta proteica, ma dipende anche dal tipo di lavoro che fai.

Se non sai quale proteina utilizzare, una volta appurato che ne hai bisogno, ti consiglio di orientarti su una comune proteina del siero ultramicrofiltrata.

Per correttezza non consiglio mai una marca o un prodotto specifico.


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