Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-)

Novellobb · **Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) -** 29-01-2011, 05:42 PM

Ragazzi ho acquistato dei Bcaa Proprio per prenderli nel post workout 2 ore dopo ceno, quindi preferisco integrare con i Bcaa anziché assumere altre proteine in polvere..

Pero da qualche parte nel forum ho letto che i Bcaa post work sono sconsigliati visto che tendono a mantenere attivo il sistema nervoso in un momento che nvece deve rilassarsi. È vero ? Devo scegliere altri momenti nella giornata per assumerli oppure posso prenderli tranquillamente nel post workout?

ArmandoVinci · 29-01-2011, 05:46 PM

Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

Novellobb · 29-01-2011, 05:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da ArmandoVinci

Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

Grazie per la risposta volevo chiederti un'altra cosa i Bcaa vanno presi a stomaco vuoto o meglio sgranocchiare qualcosa ?? E poi con quanta acqua bisogna prenderli?

ArmandoVinci · 29-01-2011, 06:02 PM

Prepara un "bibitone" per il tuo post workout aggiungendo anche altri ingredienti, p.e. maltodestrine, creatina...ecc...puoi assumerlo a stomaco "vuoto" per non rallentarne l'assimilazione.
Se fai un search sul forum trovi molte risposte alle domande che hai posto.

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Novellobb One of Us Messaggi: 78 Data registrazione: Oct 2009 Età: 34	Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) - 29-01-2011, 05:42 PM Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) Ragazzi ho acquistato dei Bcaa Proprio per prenderli nel post workout 2 ore dopo ceno, quindi preferisco integrare con i Bcaa anziché assumere altre proteine in polvere.. Pero da qualche parte nel forum ho letto che i Bcaa post work sono sconsigliati visto che tendono a mantenere attivo il sistema nervoso in un momento che nvece deve rilassarsi. È vero ? Devo scegliere altri momenti nella giornata per assumerli oppure posso prenderli tranquillamente nel post workout?

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	29-01-2011, 05:46 PM Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	29-01-2011, 06:02 PM Prepara un "bibitone" per il tuo post workout aggiungendo anche altri ingredienti, p.e. maltodestrine, creatina...ecc...puoi assumerlo a stomaco "vuoto" per non rallentarne l'assimilazione. Se fai un search sul forum trovi molte risposte alle domande che hai posto.