Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-)

Novellobb · **Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) -** 29-01-2011, 04:42 PM

Ragazzi ho acquistato dei Bcaa Proprio per prenderli nel post workout 2 ore dopo ceno, quindi preferisco integrare con i Bcaa anziché assumere altre proteine in polvere..

Pero da qualche parte nel forum ho letto che i Bcaa post work sono sconsigliati visto che tendono a mantenere attivo il sistema nervoso in un momento che nvece deve rilassarsi. È vero ? Devo scegliere altri momenti nella giornata per assumerli oppure posso prenderli tranquillamente nel post workout?

ArmandoVinci · 29-01-2011, 04:46 PM

Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

Novellobb · 29-01-2011, 04:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da ArmandoVinci

Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

Grazie per la risposta volevo chiederti un'altra cosa i Bcaa vanno presi a stomaco vuoto o meglio sgranocchiare qualcosa ?? E poi con quanta acqua bisogna prenderli?

ArmandoVinci · 29-01-2011, 05:02 PM

Prepara un "bibitone" per il tuo post workout aggiungendo anche altri ingredienti, p.e. maltodestrine, creatina...ecc...puoi assumerlo a stomaco "vuoto" per non rallentarne l'assimilazione.
Se fai un search sul forum trovi molte risposte alle domande che hai posto.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Novellobb One of Us Messaggi: 78 Data registrazione: Oct 2009 Età: 35	Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) - 29-01-2011, 04:42 PM Domanda sui Bcaa da un milione di euro..:-) Ragazzi ho acquistato dei Bcaa Proprio per prenderli nel post workout 2 ore dopo ceno, quindi preferisco integrare con i Bcaa anziché assumere altre proteine in polvere.. Pero da qualche parte nel forum ho letto che i Bcaa post work sono sconsigliati visto che tendono a mantenere attivo il sistema nervoso in un momento che nvece deve rilassarsi. È vero ? Devo scegliere altri momenti nella giornata per assumerli oppure posso prenderli tranquillamente nel post workout?

	(#2)
ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	29-01-2011, 04:46 PM Post wo vanno bene, non prenanna...quindi non farti troppe preoccupazioni.

	(#4)
ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	29-01-2011, 05:02 PM Prepara un "bibitone" per il tuo post workout aggiungendo anche altri ingredienti, p.e. maltodestrine, creatina...ecc...puoi assumerlo a stomaco "vuoto" per non rallentarne l'assimilazione. Se fai un search sul forum trovi molte risposte alle domande che hai posto.