Osmosi e integratori.

Wallace · **Osmosi e integratori. -** 03-02-2011, 03:18 PM

Volevo sapere se cambia qualcosa prendendo ad es. Proteine, gluta, crea ecc... Senza scioglierle nel bicchiere ma mettendole sulla lingua e bevendoci su l'acqua?!

killbill · 03-02-2011, 03:23 PM

immagina come ti arriveranno nello stomaco...
si cerca sempre di creare una soluzione molto diluita per permettere all'intestino un rapido assorbimento e un tempo minore di digestione per non intaccare le sostanze.
Le proteine sicuramente risulteranno difficili da digerire, la crea potrebbe portarti crampi addominali e così via...
meglio sciogliere bene queste sostanze in acqua

Wallace · 03-02-2011, 03:25 PM

E la gluta?! Spesso si consiglia di prenderla in questo modo...

**Guru** · 03-02-2011, 06:54 PM

Se a seguire bevi abbastanza acqua, non cambia molto tra prendere integratori e fluidi abbinati o divisi.

Wallace · 03-02-2011, 07:22 PM

si si, prendo sempre molta acqua a seguito! cmq lo faccio soltanto con il basenpulver e gluta

albynumber01 · 20-02-2011, 02:45 PM

scusate l'OT, volevo allacciarmi a questo argomento per una domanda:

Sciogliendo un integratore in polvere in acqua non succede nulla se passano diverse ore prima che lo assuma?

**Guru** · 20-02-2011, 06:34 PM

Non è il caso di aspettare diverse ore.

Acqua e polveri non sono sterili, quindi la carica batterica tende a crescere in maniera esponenziale (dipende anche dalla temperatura).

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Wallace ParentalAdvisoryMember Messaggi: 249 Data registrazione: Jan 2011 Età: 34	Osmosi e integratori. - 03-02-2011, 03:18 PM Osmosi e integratori. Volevo sapere se cambia qualcosa prendendo ad es. Proteine, gluta, crea ecc... Senza scioglierle nel bicchiere ma mettendole sulla lingua e bevendoci su l'acqua?!

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	03-02-2011, 03:23 PM immagina come ti arriveranno nello stomaco... si cerca sempre di creare una soluzione molto diluita per permettere all'intestino un rapido assorbimento e un tempo minore di digestione per non intaccare le sostanze. Le proteine sicuramente risulteranno difficili da digerire, la crea potrebbe portarti crampi addominali e così via... meglio sciogliere bene queste sostanze in acqua

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Wallace ParentalAdvisoryMember Messaggi: 249 Data registrazione: Jan 2011 Età: 34	03-02-2011, 03:25 PM E la gluta?! Spesso si consiglia di prenderla in questo modo...

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-02-2011, 06:54 PM Se a seguire bevi abbastanza acqua, non cambia molto tra prendere integratori e fluidi abbinati o divisi.

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Wallace ParentalAdvisoryMember Messaggi: 249 Data registrazione: Jan 2011 Età: 34	03-02-2011, 07:22 PM si si, prendo sempre molta acqua a seguito! cmq lo faccio soltanto con il basenpulver e gluta

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albynumber01 All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Jan 2009	20-02-2011, 02:45 PM scusate l'OT, volevo allacciarmi a questo argomento per una domanda: Sciogliendo un integratore in polvere in acqua non succede nulla se passano diverse ore prima che lo assuma?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	20-02-2011, 06:34 PM Non è il caso di aspettare diverse ore. Acqua e polveri non sono sterili, quindi la carica batterica tende a crescere in maniera esponenziale (dipende anche dalla temperatura).