Consiglio termogenico e assunzione

[Ciuz]

Salve sono indeciso su l'acquisto di questo termogenico e volevo sapere i vostri pareri e anche se era notificato in italia

il prodotto è lo stacker 4

Questi sono gli ingredienti

Ingredienti : Noce di cola semi (alcaloidi della caffeina 3mg, Yerba Mate (frutti), estratto di Mimosoides, Corteccia di salice bianco, Caffeina anidra 300mg, Complesso Tri-GuggLyptoid: 25mg, Te verde, Guggulsterone (pianta intera), Gymnema.

Assieme a questo integro anche con 1g di acetilcarnitina.

Mi è stato consigliato di assumere 1caps di staker 1ora prima del wo(3 volte alla settimana) assieme ad 1g di acetil carnitina e nei giorni di non wo non assumere niente.

Voi siete d'accordo?

Come mi consigliate?

[LiborioAsahi]

è un termogenico da 2 soldi. Gli effetti saranno da imputare esclusivamente alla caffeina (che fra l'altro, per serving è molta).
Io lo prenderei molto più a ridosso dell'allenamento, circa 5-10min prima.
Ti consiglio di finire la scatola e di non comprarlo mai più. O prendi un altro prodotto o, se ti trovi bene, ti fai 3-4 caffè ed è la stessa cosa.

[Ciuz]

a me invece parecchio hanno detto che era buono come integratore e di aggiungerci l'acetil carnitina propio xke manca.
Comunque non lo ho ancora preso e volevo sapere cosa posso prendere al suo posto che sia notificato e in che momento della giornata prenderlo