carnidyn plus

LiborioAsahi · 13-02-2011, 08:22 PM

Non sarà facile, ma dato lo stimolo giusto, basta mangiare in esubero rispetto a quello che si consuma.

Poi tu cosa centri? Tu sei un cubo

Per Red, che immagino molto più longilineo e con meno esperienza di pesistica alle spalle, crescere sarà senzaltro più facile che per te ora!

shevuzzo · 08:43 PM

si..appunto non cresco io che ho un metabolismo lento e son easygainer figurarsi un ragazzino.
Tornando al ragazzo ovviamente se stai facendo nuoto la massa muscolare che ti serve è la minima indispensabile, se poi consideri un rosolino o un fioravanti muscoloso..beh quello è fisico atletico, non puoi di certo ambire a dei volumi muscolari con il nuoto in quanto questa disciplina oltre che essere fortemente catabolica tende ad allungare i muscoli e comunque del peso in più per la tua disciplina non è di certo utile.
I pesi ti servono per la preparazione atletica e per migliorare le tue performance in piscina non di certo per creare una struttura esteticamente paragonabile ad un bodybuilder, non so se sia chiaro il concetto
http://www.google.it/imgres?imgurl=h...ed=0CCMQ9QEwAA
fisico atletico

bodybuilder buon livello

°#Red_Dragon#° · 13-02-2011, 08:47 PM

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

si..appunto non cresco io che ho un metabolismo lento e son easygainer figurarsi un ragazzino.
Tornando al ragazzo ovviamente se stai facendo nuoto la massa muscolare che ti serve è la minima indispensabile, se poi consideri un rosolino o un fioravanti muscoloso..beh quello è fisico atletico, non puoi di certo ambire a dei volumi muscolari con il nuoto in quanto questa disciplina oltre che essere fortemente catabolica tende ad allungare i muscoli e comunque del peso in più per la tua disciplina non è di certo utile.
I pesi ti servono per la preparazione atletica e per migliorare le tue performance in piscina non di certo per creare una struttura esteticamente paragonabile ad un bodybuilder, non so se sia chiaro il concetto
http://www.google.it/imgres?imgurl=h...ed=0CCMQ9QEwAA
fisico atletico

bodybuilder buon livello

no no io infatti non intendo aumentare la mia massa muscolare quanto un bodybuilder...poichè come hai detto tu sarebbe controproducente...però il punto è avere un fisico poco più prestante nulla di più...per il peso piano piano lo sto di nuovo raggiungendo il mio peso forma quindi per quello non è un problema...

shevuzzo · 13-02-2011, 08:51 PM

purtroppo facendo questa disciplina il peso ti creerebbe solamente problemi, quindi i pesi falli con criterio e per migliorare le tue performance..se poi hai la fortuna di creare una buona struttura funzionale-estetica buon per te

°#Red_Dragon#° · 13-02-2011, 09:20 PM

ho capito...grazie mille...quindi che ne dite se magari ai personal trainer chiedo di farmi delle schede personalizzate...cioè che mirino solamente a migliorare la mia performance atletica...grazie ragazzi...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	13-02-2011, 08:22 PM Non sarà facile, ma dato lo stimolo giusto, basta mangiare in esubero rispetto a quello che si consuma. Poi tu cosa centri? Tu sei un cubo Per Red, che immagino molto più longilineo e con meno esperienza di pesistica alle spalle, crescere sarà senzaltro più facile che per te ora!

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	13-02-2011, 08:39 PM si..appunto non cresco io che ho un metabolismo lento e son easygainer figurarsi un ragazzino. Tornando al ragazzo ovviamente se stai facendo nuoto la massa muscolare che ti serve è la minima indispensabile, se poi consideri un rosolino o un fioravanti muscoloso..beh quello è fisico atletico, non puoi di certo ambire a dei volumi muscolari con il nuoto in quanto questa disciplina oltre che essere fortemente catabolica tende ad allungare i muscoli e comunque del peso in più per la tua disciplina non è di certo utile. I pesi ti servono per la preparazione atletica e per migliorare le tue performance in piscina non di certo per creare una struttura esteticamente paragonabile ad un bodybuilder, non so se sia chiaro il concetto http://www.google.it/imgres?imgurl=h...ed=0CCMQ9QEwAA fisico atletico bodybuilder buon livello Ultima Modifica di shevuzzo : 13-02-2011 08:43 PM.

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	13-02-2011, 08:51 PM purtroppo facendo questa disciplina il peso ti creerebbe solamente problemi, quindi i pesi falli con criterio e per migliorare le tue performance..se poi hai la fortuna di creare una buona struttura funzionale-estetica buon per te

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°#Red_Dragon#° Rookie Messaggi: 10 Data registrazione: Feb 2011 Età: 31	13-02-2011, 09:20 PM ho capito...grazie mille...quindi che ne dite se magari ai personal trainer chiedo di farmi delle schede personalizzate...cioè che mirino solamente a migliorare la mia performance atletica...grazie ragazzi...